胰岛素抵抗饮食控制要多久才能好 方法有哪些

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  如果患者有胰岛素抵抗,通常代表体内血糖异常。胰岛素抵抗的主要治疗方法是服药和饮食控制。所以胰岛素抵抗饮食控制需要多长时间??胰岛素抵抗饮食控制方法有哪些?让我们一起来看看吧。

  一般胰岛素抵抗不能完全治愈,需要长期治疗。胰岛素抵抗是一种慢性疾病,大多数人需要终身按照医生的建议服药来控制病情,以避免病情恶化。胰岛素抵抗是由于各种原因降低了葡萄糖摄入和胰岛素利用的效率。所以身体处于失去补偿的状态,会分泌更多的胰岛素来稳定血糖。

  胰岛素抵抗可以通过口服降糖药物治疗,如盐酸二甲双胍片,有助于将血糖控制在合理的范围内。同时,胰岛素抵抗患者可以通过吃以下食物来改善病情:

  1.肉桂。肉桂辛温,有很好的补元阳、暖脾胃的功效。肉桂能有效改善胰岛素抵抗。

  2.银耳。银耳味甘,滋阴调燥,生津养胃。它含有极低的热量和丰富的食物纤维,可以延缓糖尿病患者的血糖升高,改善胰岛素抵抗。

  3.黄瓜。又甜又脆,又甜又凉。具有清热解渴的作用,富含丙醇二酸,能抑制人体内糖转化为脂肪。

  4.苦瓜。苦瓜味苦寒,肉质细嫩,营养丰富。特别是维生素C的含量在各种瓜类中排名第一,还含有苦瓜皂苷,具有非常明显的降血糖作用,能有效改善胰岛素抵抗。

  综上所述,胰岛素抵抗患者不能通过饮食控制成功治愈。胰岛素抵抗一般病程较长,大多数人需要长期治疗才能改善症状,避免血糖严重升高。因此,建议合理控制饮食,尽量避免含糖量高的食物。多做体育锻炼,可以加速体内脂肪的燃烧,避免严重肥胖,控制血糖。