随着试管婴儿技术的成熟应用，目前我国每年有30万试管婴儿宝宝，成为解决生育难的有效手段。试管婴儿，是讲精子和卵子在体外受精后重新放回宫腔内达到怀孕的效果。而胚胎移植就是试管婴儿过程中最重要的一步。为了确保胚胎移植后可以顺利坐床，提高好孕率，建议大家做好这6点：
胚胎移植后做好这6点，成功率不会差
1、调整好心态，放松心情
胚胎移植后，姐妹们要注意调整好心态，放松心情!海外试管婴儿医院根据多年的临床数据调查发现，在女性精神过度紧张的时候，会导致子宫内膜分泌的着床因子下降，从而导致着床率降低。因此，在移植后要保持良好的心态，做喜欢的事情转移注意力，不要过于紧张焦虑，安心等待宝宝的到来即可。
2、避免劳累
移植后不仅要有的心情，还需要注意休息，避免劳累、熬夜以及长时间卧床。这是因为胚胎进入宫腔后并不会马上着床，而且会宫腔内游走几天。这个期间过度劳累，会影响身体激素分泌异常，导致着床失败。因此要避免劳累，注意休息，但不能长时间卧床，长时间卧床影响局部血液循环，同样影响胚胎着床。
3、保持营养均衡，切忌大补特补
移植后可以适当增加蛋白质等营养的摄入，但不能大补特补，，三餐要按时正常饮食即可。除此之外，胚胎移植后需要服用药物保胎，加上活动量少，部分人会出现肠胃蠕动变慢导致便秘的情况，这个时候可以多吃一些膳食纤维高、通便的瓜果蔬菜，促进肠胃蠕动，帮助排便。
4、禁止性生活
胚胎移植后禁止夫妻生活，因为试管婴儿促排期间为了获得多个成熟的卵子提高成功率，会使用促排药对卵巢进行促排取卵，取卵后恢复需要一段时间，移植阶段卵巢还没有完全恢复，这时候同房容易刺激卵巢，导致激素分泌异常，降低着床率。
5、适量活动，避免剧烈运动
胚胎移植后适当活动活动，适当走动能促进血液循环，利于胚胎着床。但注意避免长时间的站立、逛街以及剧烈运动。
例子：之前有个客户第8天使用验孕棒都显示两条杠了，第10天抽血验孕成功后，拗不过小姐妹的邀请去逛了好几个小时的街，过于劳累。当天晚上就出现阴道出血的情况，第十一天去抽血查翻倍，HCG都咔咔往下掉，用保胎药也没有保住，但幸运的是这个客户第二次移植也是好孕的，目前已经怀孕3个月了!
6、正确使用保胎药物
胚胎移植后，医生会根据个人的情况使用保胎药物促进子宫内膜生长、提高黄体功能，从而提高胚胎着床的成功率。为此，我们要正确使用保胎药物、避免少用、漏用或者多用的情况发生。
温馨提示
部分女性在试管婴儿胚胎移植后会出现阴道出血的情况，这时候我们不用紧张，注意观察身体，出血量不多是正常情况，姐妹们做好外阴卫生即可。如果出血量多并且伴随着下腹不适这需及时就诊，让明确原因采取保胎措施。
