即将进入胚胎移植环节，是不是突然变得很紧张?
移植确实需要认真对待，只有在移植前让*和身体做好充分准备，才能最大限度地提高胚胎着床率。
那些一次就成功移植的人有什么诀窍?移植前可以做哪些努力?今天，我们就来聊一聊。
标准 1：胚胎最喜欢什么样的*?
*内膜厚度适中
一般认为，着床窗口期正常的*内膜厚度约为 8~12mm 为最佳，*内膜<7mm 时为薄，*内膜厚度超过 14mm 即为厚，*内膜过薄或过厚都会影响胚胎着床。
丰富的血流量
*内膜血流与*内膜生长的关系就像发酵过程中水与面团的关系一样。如果血流不够丰富，*内膜可能会生长不均匀或不够蓬松，从而影响胚胎着床。
检查*动脉血流可以更好地反映*内膜的血液灌注情况。如果*动脉血流异常，就会影响*内膜的生长和胚胎的发育，甚至导致反复流产和反复着床失败的结局。
良好的*内膜形态
除了*内膜的厚度，*内膜的形态也非常重要。根据 Gonen 关于*超声检查*内膜的标准，*内膜可分为 3 种类型：
A 型：典型的三线或多层*内膜;以及
B 型：均匀的中等强度回声，宫腔回声强，母线断断续续且模糊不清;以及
C 型：均质强回声，无*中线回声。
A 型*内膜的妊娠率明显高于后两种。取卵时*内膜的类型比其厚度更能反映*内膜的容受性。
无炎症干扰
*内膜炎是*腔内的炎症反应，会导致*腔内的免疫应激反应增强，植入的胚胎容易被*腔内的抗炎免疫细胞排斥，导致植入率下降。
*内膜炎的诊断主要依靠宫腔镜和组织学检查，而*内膜病理活检是诊断*内膜炎的金标准。因此，如果存在*内膜炎，建议在移植前进行治疗。
移植前的基本条件
*内膜厚度大于或等于 7 毫米
移植前孕酮要求<1.5ng/ml
E2 雌二醇 >200pg/ml
标准 2：*没有妨碍移植的重大问题
移植前可做各种检查，以确定*内环境以及是否存在影响胚胎着床的因素，如*内膜息肉、粘膜下肌瘤、宫腔粘连、*内膜增生、*内膜炎等。所有这些都会影响胚胎着床，最好能在移植前解决。
对于*腺肌症患者来说，大部分都需要在移植前进行降粘处理，使*恢复正常大小和柔软度，这样更有利于胚胎着床。
*内膜息肉、*内膜增生、粘膜下肌瘤】如果有*内膜息肉或增生，临床上最常见的治疗方法是通过宫腔镜等微创手术进行切除或刮除，直击病灶，解决问题。
[宫腔粘连]一般来说，宫腔粘连是由手术操作或宫腔感染引发的。可先通过手术手段分离宫腔粘连，再通过放环或人工口服雌、孕激素模拟人工月经周期进行治疗，从而达到防止宫腔再次粘连的目的。
标准 3：尽早消除母体影响
胚胎早期出现的生化胎停育，其实大多是由于胚胎本身的质量或染色体异常造成的。
有些姐妹担心自己的免疫问题，移植后会不会对胚胎产生排异反应?
事实上，怀孕是女性的天性，因 “免疫问题 ”而导致移植失败的情况并不多见。因此，只有在三代胚胎多次移植失败的情况下，我们才会建议患者检查是否存在与免疫有关的问题。如果您仍然担心，可以在经济条件允许的情况下进行相关检查。
日常生活如何改善内膜状况?
日常改善： 饮食
①多吃黄豆和豆制品，豆类富含植物雌激素，双向调节激素水平，有利于*内膜的生长，多吃益气养血的食物，大枣人参宝还具有天然叶酸、D3和铁，是补充*内膜血流的首选佳品。
②多吃深海鱼、牛奶、鸡蛋等补充维生素D。
研究发现，维生素D水平过低会导致着床率低，甚至怀孕后如果缺乏还容易发生流产和妊娠并发症。
多吃黄绿色蔬菜，不仅富含维生素，还含有叶酸、铁、钾等微量元素。
叶酸不仅有助于红细胞的合成，还有助于DNA的合成，促进胎儿神经细胞和脑细胞的发育。建议每天补充 400 毫克叶酸。
日常改善： 艾灸
可以通过温灸腹部等改善骨盆的血液循环。通过温灸孕三穴，可以促进*周围的血液循环，增加*的柔软度，为受精卵的着床和胎儿的生长发育提供一个温暖舒适的环境。
我们推荐几个养成日常保暖的好习惯：
①邵暖宝
日本各大孕育杂志、药店、电视节目等都推荐邵氏艾灸仪，无烟、无味、恒温，独特的中草药配方更具穿透力，以达到暖宫、培养孕妇亲和力体质、改善睡眠的效果。
睡前泡脚
支配腿部的脊神经也支配着*和卵巢，当脚趾受凉时会引起宫寒，导致*功能低下，坚持泡脚可以使全身血液循环加快，促进末梢血液循环，改善手脚冰凉的情况，泡脚有助于驱散疲劳，使机体更好地进入睡眠状态。
泡脚水温以40℃～45℃为宜，每次泡脚时间不宜超过30分钟，饭后1小时泡脚，同时按压涌泉穴，促进血液循环，提高睡眠质量。
改善*血流，帮助胚胎生长发育
松康泉能降低抗心磷脂抗体值，抑制血小板活化因子的生成，预防血栓形成，改善*血流。
松康泉能抑制具有抗炎作用的前列腺素E2的产生，同时抑制*收缩，可防治妊娠早期*内膜炎和*收缩引发的流产，安全性高。
日常改善：同房很多姐妹在移植前都会避免同房，因为担心同房会引起*收缩或炎症。其实，同房有利于女性荷尔蒙的分泌，有助于*内膜的生长，提高*的容受性，只要注意清洁就可以了。
