做试管婴儿胚胎移植后该注意哪些?这15种食物应避免!

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  刚刚接受了试管婴儿(IVF) 胚胎移植,你需要确保胚胎得到营养并快速生长。但在此期间,应避免食用某些食物,以增加怀孕的机会。
  
  以下是试管婴儿胚胎移植后应避免的 15 种食物:
  
  1.垃圾食品
  
  试管婴儿胚胎移植后应避免食物:垃圾食品富含精制碳水化合物、脂肪和糖。它们通常缺乏支持胚胎生长的营养物质。因此,最好避免使用它们,直到你的妊娠试验呈阳性。
  
  垃圾食品没有任何营养价值。这些食物通常含有高盐、高糖和高脂肪,会损害胚胎的发育。因此,最好在计划怀孕前至少六个月避免吃这些不健康的食物。
  
  吃糖果、汽水等垃圾食品会导致体重增加,这对于刚接受试管婴儿的女性来说是不可取的。
  
  2. 酒精
  
  虽然酒精含有一些营养物质,但它对胚胎的发育有害。因此,至少在怀孕前三个月避免饮酒。
  
  最好在分娩后戒酒,因为这将有助于在你和你的孩子之间建立积极的联系。
  
  在此期间,饮酒应受到限制,因为它与卵子发育不良、受精率降低和流产风险增加有关。
  
  3. 辛辣食物
  
  辛辣的食物会导致胃灼热和不适。因此,如果你想怀孕,最好在怀孕前至少三个月避免。
  
  如果你想顺利怀孕,你喜欢的辛辣食物可能不是最好的选择。这些食物中的辣椒素会增加你的心率,这不利于胚胎的发育。
  
  辣椒、辣酱等辛辣香料会引起炎症,导致植入失败的风险更高。
  
  4. 咖啡、苏打水和能量饮料
  
  试管婴儿胚胎移植后应避免食物:众所周知,咖啡和能量饮料含有*。许多研究表明,怀孕期间饮酒量超过。 300 毫克*可能导致流产。
  
  它们还会增加孕妇的心率和血压,这对刚接受生育治疗的人来说是不可取的。
  
  *会减少你吸收的营养,所以最好避免喝含*的饮料,尤其是在怀孕的前三个月。
  
  咖啡、苏打水和能量饮料中的*会影响排卵,增加流产的风险。事实上,*不仅存在于软饮料中,还存在于绿茶和可可中。
  
  众所周知,苏打水含有空热量,所以最好避免使用它们,直到你发现自己怀孕。
  
  5. 碳酸饮料
  
  碳酸饮料会增加腹胀,导致月经抽筋。这使得怀孕更加困难。
  
  因此,如果你想怀孕,最好限制碳酸饮料的摄入量,直到你的妊娠试验结果呈阳性。
  
  此外,这些饮料中的碳酸化会使你的身体消化得更快,从而增加便秘的风险,并与试管受精期间感染的风险有关。
  
  6. 糖果和软糖
  
  体外受精胚胎移植后应避免的食物:糖果中的精制糖含量很高,会影响宫颈粘液的质量。
  
  糖的存在也会增加你体内的细菌,从而导致胚胎移植过程中感染的风险更高。
  
  含糖食物含有空热量,所以最好在怀孕期间避免食用,因为它们没有任何营养价值。
  
  当你怀孕时,你的身体需要大量的能量来支持宝宝的发育。糖的营养价值很低,不含任何蛋白质或钙。
  
  甜食和软糖含有大量的糖,会增加体重增加、胰岛素抵抗力恶化、血糖水平升高和排卵延迟的风险。
  
  7. 加工肉类
  
  众所周知,加工肉类如热狗和香肠会增加流产的风险。
  
  这是因为它们含有多种成分,会引起炎症,影响胚胎植入。
  
  此外,加工肉类已被证明含有大量硝酸盐,这与男女有关不孕症有关。
  
  热狗、香肠等加工肉类含有硝酸盐,干扰甲状腺功能,增加流产风险。
  
  8. 油炸食品和高脂肪零食
  
  油炸食品通常脂肪含量高,会导致生殖系统炎症加重。
  
  脂肪过多会增加胰岛素抵抗、鸡蛋质量差和排卵问题。
  
  当你试图怀孕时,你应该限制饱和脂肪的摄入,因为它们可能会影响卵子的结构。
  
  炸薯条、炸鸡、鸡块等油炸食品等高脂肪零食也含有反式脂肪,会降低母乳的质量。
  
  薯片、薯条等油炸或高脂肪食物会降低生育能力,因为它们会导致炎症和排卵停止。
  
  9.辛辣或有强烈气味的食物
  
  众所周知,辛辣的食物有很强的气味,会影响你的口味。
  
  一项研究表明,与不吃辛辣食物的女性相比,怀孕期间吃辛辣食物的女性出生体重较低。
  
  此外,如果你想怀孕,最好在怀孕的前三个月避免摄入过多的*。
  
  辛辣的食物,特别是那些有刺鼻气味的食物,如大蒜和洋葱,会减少*的数量。在分娩期间,你会想避免这些,因为它们会让你更难怀孕。
  
  10. 快餐和加工食品
  
  快餐和加工食品,如薯片、金块和其他油炸或巧克力零食,反式脂肪含量很高。
  
  这种物质会降低母乳的质量。
  
  如果你怀孕了,最好不要吃快餐,因为它们含有精制碳水化合物,比普通面包更快地提高血糖水平。
  
  快餐和加工食品中含有防腐剂,会引起过敏反应,导致炎症。它们还富含糖和钠,不利于生育能力。
  
  11. 加工糖
  
  众所周知,果糖和高果糖玉米糖浆会影响男性的睾酮水平。此外,人们发现它们还可以降低男性的*浓度,影响他们的生殖健康。
  
  此外,根据公共卫生学院的一项研究,吃太多果糖(如高果糖玉米糖浆中的果糖)会降低你的生育能力 25%。
  
  在快餐和糖果棒中发现的大量加工糖会损害排卵,减少*的数量、有效性和活力。
  
  最好在怀孕期间保持均衡的饮食,因为这将有助于确保母亲和婴儿的最佳健康。加工糖,如糖、红糖和糖,含有空热量,会增加胰岛素抵抗、体重增加和排卵延迟的风险。
  
  12. 罐头食品和加工肉类
  
  体外受精胚胎移植后应避免的食物:罐头食品和加工肉是增加体内炎症最严重的罪魁祸首之一。罐头衬里含有与不孕症有关的双酚A,也被称为BPA。
  
  加工肉类还含有与流产风险有关的硝酸盐。
  
  如果你想提高生育能力,最好吃新鲜的全食。
  
  13. 含有人工甜味剂和味精的食物
  
  众所周知,人工甜味剂会扰乱你的激素,影响排卵,增加不孕的风险。
  
  此外,根据发表在毒理学研究杂志上的一项研究,发现肥胖与生育问题有关。
  
  罐头食品和加工肉类像加工糖一样含有过多的钠,会引起炎症。
  
  14. 腌制和发酵食品
  
  众所周知,发酵蔬菜可以改善消化,但如果你想怀孕,最好避免吃这些食物。它们含有乳酸,会影响你生殖器官的正常运转能力。
  
  泡菜、泡菜等腌制食品中含有益生菌,会导致*菌群发生变化,增加酵母感染的风险。
  
  15. 大豆食品
  
  大豆是最有争议的食物之一,因为它被发现对健康有害。
  
  根据发表在《流行病学与社区健康杂志》上的一项研究,经常吃大豆的女性在育龄期比不吃大豆的女性更容易出现月经不调。
  
  然而,大豆产品的植物雌激素浓度差异很大,所以女性在完全去除之前可能需要做一些研究。过多的大豆会对你的身体产生雌激素,从而影响排卵,增加流产的风险