孕妇不能吃什么开胃(孕妇开胃饮食注意事项)

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孕妇不能吃什么开胃
怀孕后的准妈妈总会遇到食欲不振的情况,总想吃些酸甜开胃的食物。虽然有些食物有助于开胃,但准妈妈体质特殊,有些食物是不能吃的,以下一些食物,准妈妈在食用前要多加注意,且吃且当心!
1、芦荟: 中国食品科学技术学会提供的资料显示,孕妇过多饮用芦荟汁,易引起腹痛、呕血,甚至导致流产。
2、螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性味寒凉,有活血化瘀之功,故对孕妇有不良影响,应慎食。
3、薏米: 中医认为,薏米性滑,对*平滑肌有兴奋作用,能促进*收缩,有诱发流产的可能,故应慎吃。
4、苋菜:苋菜性寒而滑,对于*有明显的兴奋作用,可使*收缩增强,强度增大,易引起流产,故应慎食。
5、杏和杏仁:由于孕期胎热较重,胎气较重,所以产前一般应吃清淡的食物,而杏性热,一次食杏过多,也会引起上火,所以孕妇应慎食。
6、甲鱼:由于甲鱼性味咸寒,具有较强的通血脉、化瘀滞的功效,因此有一定的堕胎之弊,所以孕妇应慎食。
7、辣椒:适量吃辣椒对人体摄入全面的营养物质有好处。但过量食用辣椒会*胃肠,引起便秘,加速血液流动。如果属于前置胎盘的情况应绝对禁止食用。
8、花椒、八角、桂皮、五香粉:这些都是热性调味品,容易消耗肠道水分,使肠道分泌液减少,出现肠燥便秘,孕妇应尽量少吃或不吃。
孕妇开胃饮食注意事项
准妈妈在孕期胃口不好,总想吃些开胃的饮食,但孕期的一些饮食禁忌和注意事项还是需要先了解的。
1、在怀孕期间,由于巨大*的压迫,像腹腔内的一些血管就会受到压迫,就会出现水肿,如果这个时候摄入大量的水分,就有可能加重水肿。
2、在孕中期和孕晚期,饮食要尽量清淡。必要时,准妈妈甚至需要采取无盐饮食。
3、很多准妈妈为了生出健康漂亮的宝宝,产前拼命吃水果,虽然水果和蔬菜都含有丰富的维生素,但两者还是有本质区别的。水果中的纤维素含量不高,蔬菜中的纤维素含量却很高。过量摄入水果而不吃蔬菜,直接降低了孕妇的纤维素摄入量。而且有些水果中的糖分含量很高,孕期饮食中糖分含量过高,还可能诱发孕妇糖尿病等疾病。