女性想要备孕成功就要从调理身体、提高卵子质量入手，因为女性到了40岁以后，卵巢功能就会有衰退的趋势，虽然每个月都有卵子排出，但是有一部分女性的卵子质量并不好，要想达到备孕的要求，想要提高卵子质量，可以通过调节日常作息、适当运动、保存丰富的饮食，如黄豆食品等。
高龄女性备孕成功真实经历分享
过了35岁，会被认为是“高龄产妇”，这个时候卵巢功能下降，可能无法孕育成熟的卵子。随着时代的发展，越来越的多的女性高龄产子已经不足为奇了，下面是高龄女性备孕成功的真实经历：
1 、我是老年丧子，在46岁的时候跟我老伴去当地医院检查身体情况做的试管婴儿，当初卵子质量不好，医生建议在家好好调养一段时间，叫我两个月后再去，然后这两个月在家早睡早起，每天晚上去湖边散步，再加上丰富的饮食以及药，卵子质量上升，并且第一次试管成功。
2、我是46岁的时候怀孕，不过那时候并没有做任何措施，到了这个年龄几个月没来月经我以为是绝经了，在5个月宝宝胎动的时候才感觉到怀孕，最后选择留下，孩子今年4岁了。
3、当初我跟我老公只想顺其自然要个孩子，没有去医院检查身体，自己在家锻炼，在一年后成功怀孕，不过在怀孕期间，出现了先兆性流产在医院住了一周，最后没什么问题就直接回家了，现在孕24周。
高龄女性临床上怀孕的机会还是比较高的，建议可以在监测卵泡的生长发育情况，当通过b超检查发现卵泡达到优势之后指导同房，会提高怀孕的几率。但是这种高龄孕产妇可能会导致相应的合并症，会比其他的育龄女性机会高一些，所以在准备怀孕之前要做身体的健康检查，进行综合性的评估才能计划怀孕。
高龄备孕的五大误区
其实，高龄备孕也不是大家想象中那么恐怖，看看那些高龄怀孕的女明星们，孩子一个接着一个的生，不仅生了，有些还生了双胞胎。也许大家觉得她们有钱可以任性的保养，但是女明星们年轻拍戏时为了保持好身材可是没少折腾身体，身体状况说不定还比不上咱们呢，她们都能健康的生，你怕什么呢？很多高龄妇女备孕，会有一些错误的认识和想法，大家千万不能被它们误导，从而影响了我们备孕的决心！下面跟大家探讨和分享一下。
| 序号 | 误区 | 详细说明 |
| 1 | 高龄女性一定很难怀孕 | 当然不是！虽然高龄女性的生育力有所下降，但如果孕前检查和一般体检正常，还是有自然受孕可能的。高龄女性备孕时，建议进行生育力评估（评估病史、职业、饮食、居住环境、排卵情况、输卵管功能及卵巢功能等）、完善孕前检查、补充叶酸、合理饮食、适当运动、控制体重。即使有些高龄女性经就诊评估后发现难以自然受孕，也可以通过人类*生殖技术（人工授精、试管婴儿等）帮助达到怀孕。 |
| 2 | 高龄备孕做输卵管检查 | 虽说输卵管承担着摄取卵子、运送*的重要作用，但输卵管的检查一般情况下是针对不孕的人群所做的检查项目。对于有过宫外孕手术史、多次盆腔操作史、不孕的女性来说，在必要的时候可做输卵管检查。而对于其他的人群来说，过多的干预对于输卵管来讲并不好。 |
| 3 | 面容保养好卵巢不会老 | 怀孕与卵巢功能有关，跟颜值无关，最佳生育年龄还是没变。女性的最佳生育年龄并不会随着人们的保养手段而延迟的。虽然现代女性越来越懂得保养，个人面容上越来越不容易看出年纪，但卵巢衰退的过事实与容颜保养并没有关联。 |
| 4 | 高龄备孕用禁欲法受孕 | 很多高龄夫妇为了获得更好的*质量，会采用“禁欲法”受孕，即只在排卵期进行性生活，不是排卵期就禁欲。其实这种做法并不科学，甚至还可能起到反效果，心情过度紧张，对孕育没有任何帮助，反而是放松心态，保持平和、愉悦、乐观的心态，做好备孕检查，有问题及时纠正，放松心态科学备孕即可。 |
| 5 | 高龄孕妇只能剖宫产 | 这是不一定的。女性分娩之前会做产前检查，只要检查出结果符合顺产条件，孕妇就可以顺产。因此，建议高龄孕妇从备孕阶段到怀孕期间，都要注重锻炼身体、增强体质，为分娩做好准备。 |
