宝宝第一口肉,什么时候吃最好?
宝宝满六个月后,从第七个月开始就可以在辅食中增加肉类食物了,但是也需要考虑到婴幼儿生长发育的个体性及对食物的适应性,需要在添加的时间、数量、品种等方面根据宝宝的实际情况灵活掌握,遵循“逐类多样”的原则进行添加,过早添加势必增加宝宝的肠胃负担,过晚添加对宝宝的生长发育也会造成影响,并且还可能导致宝宝挑食、偏食。
宝宝第一口肉,最好吃什么肉?
纯母乳喂养的宝宝,在6个月左右,在妈妈肚子里储存的铁元素基本消耗完毕,而母乳中的铁含量又很少,因而需要额外充含有铁元素的食物。
但又考虑到宝宝刚开始接触肉食,可先从较易消化的肉泥开始添加,如牛肉泥、猪肉泥、鱼肉泥等。另外,家长需要知道的是:红肉泥含有丰富的铁、蛋白质等营养元素;鱼肉泥含有丰富易消化的优质蛋白、DHA等营养素,都是比较适合宝宝吃的肉类,至于第一口吃什么肉泥,家长根据实际情况安排即可。
宝宝的第一口肉,应该怎么烹调最好?
前面说了什么时候开始给宝宝吃肉,吃什么样的肉,那么怎么做肉也是有讲究的。对于刚添加辅食的宝宝来说,肉泥的制作要注意少糖、无盐、不加调味料,可适当添加一些植物油,并且肉类要新鲜,制作过程中要注意卫生,最好现做现吃,剩下吃不完的可以放辅食盒里存冰箱。
宝宝吃第一口肉,应该注意什么?
那给宝宝吃肉的时候,有哪些注意事项呢,这也是家长需要提前知道的哦。
1、首先,添加肉类辅食也需要遵循辅食添加的原则:每次只添加一种新的肉类,然后逐步过渡到食物多样化,每次换新的肉食物,需要观察3-7天,如果宝宝没有什么不适反应,再开始尝试添加其他新的食物。
2、添加肉类辅食的量也是要从少量开始,观察3-7天,如果宝宝的肠胃没什么不良反应再考虑逐步加量,避免一次吃的太多而造成肠胃负担,引起宝宝便秘,积食、腹胀、发烧等问题。
3、如果宝宝表现出对某种肉类食物不感兴趣,可以过阵子再添加,不必训斥宝宝,更不必强迫宝宝吃,以免造成宝宝的抗拒心理,从而引起宝宝厌食。
4、如果宝宝添加肉泥期间出现一些意外情况,如过敏、严重的呕吐、便秘、腹泻、发烧等,可暂时停止添加,等宝宝好了之后,再尝试逐步从少量开始添加。
春节期间,给宝宝吃肉的“12字”注意事项!
不管是在自家吃饭,还是走亲访友,过年期间,每天的饮食几乎都是以肉类为主,大人吃多了度容易不消化,就更别说宝宝了。那给宝宝吃肉,就需要家长注意到下面这几个注意事项了:
1、适量吃。也就是不要给宝宝吃多了,适量就好,有时候宝宝喜欢吃肉,自己控制不了自己,这时候家长就要把控好了,不能宝宝爱吃,家里其他人出于疼爱一个劲儿的给宝宝吃,就任由宝宝吃,一定要控制好,不要让宝宝吃太多的肉。
2、合适吃。不要吃得太凉、而且最好不要和饮料之类的食物一块吃,不然很容易出现消化不良、胀气、肚子痛等。而且给宝宝吃的肉类,尽量软烂一些、不要太重口味。
3、安全吃。选材一定要选新鲜、干净的肉类,做的时候也需要注意卫生,吃的时候要注意安全,一定要做熟,喂宝宝吃要先剔除骨头,尤其鱼肉,然后弄碎再吃,别块儿太大,别卡住或者刺伤宝宝。
4、搭配吃。过年期间,很容易吃多,宝宝本来胃就小,再加上家人这个喂一口那个喂一口,很容易把宝宝喂的积食,甚至伤了脾胃,导致呕吐或者发烧。那么爸爸妈妈们,除了把控好不要吃太多之外,还可以经常给宝宝吃点帮助消化的食物(如山楂等)或者消食片等。