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拉萨哪家助孕机构合法？回答这个问题需要先了解一下相关法律规定。根据《中华人民共和国人类辅助生殖技术管理条例》，只有经过国家卫生计生委批准的医疗机构才能开展辅助生殖技术，助孕括助孕。

目前拉萨市没有任何私立医疗机构获得了这方面的执业许可。因此在拉萨寻找助孕机构时，应选择符合法律规定的公立医院或私营医疗机构。

以下是拉萨市几家合法的公立和私营生殖机构：

西藏自治区妇幼保健院

西藏自治区妇幼保健院是一家集医疗、科研、教学为一体的三级甲等妇幼保健专科医院。该院设有不孕不育诊疗中心，提供多种人类辅助生殖技术服务。

拉萨市第二人民医院

拉萨市第二人民医院是一家综合性二级甲等医院，拥有多名从事不孕不育诊疗工作的专家和技术人员。该院提供试管婴儿、卵泡刺激等人类辅助生殖技术服务。

西藏试管医疗集团

西藏试管医疗集团是一家综合性私营医疗机构，设有生殖医学中心，提供助孕括助孕在内的多种人类辅助生殖技术服务。该机构已获得国家卫生计生委批准的《医疗机构执业许可证》。

拉萨市新时代妇产科医院

拉萨市新时代妇产科医院是一家私营妇产科专科医院，设有不孕不育诊疗中心。该院提供多种人类辅助生殖技术服务，助孕括助孕、试管婴儿等。

根据以上介绍，需要注意的是，在选择助孕机构时，要选取正规合法的公立或私立医院，并进行充分了解和考察。

在拉萨寻找合法的助孕机构并不难，只要符合相关法律规定，且设备和技术达到相应水平，就能为不孕不育患者提供安全有效的治疗服务。