月经不规律并且痛经和女性在日常生活中经常吃凉的有一定关系，但是女性的月经周期受到多种因素的影响，除了经常吃凉的外，也可能是病理性因素，比如说*腺肌症或者是*肌瘤、*内膜异位症，跟盆腔炎症感染也有很大关系。如果患者痛经平时应该多喝一些热水或者是红糖姜水，用热水袋局部热敷腹部，能缓解痛经症状。
为什么经常吃凉的会导致痛经
痛经主要是指女性在月经期间出现的一种下腹部坠胀的情况，可能是月经期间体内前列腺素生成过多引起的，在患有痛经期间，可能还会伴随着腰部疼痛、腹部抽痛、大腿内侧疼痛等现象，如果平时生活中经常吃凉的食物，导致*内的寒气出现异常增多，此时痛经的情况会有所加重，而且也会影响到月经量和周期，容易出现月经量减少、月经周期不规律等现象。
痛经并且月经不规律除了和吃凉的有关系之外，也可能是不良的情绪变化或者是长时间存在妇科方面的疾病，没有及时有效治疗引起的，比如*内膜炎、*内膜息肉等。出现了痛经可以对腹部组织进行*或者是热敷，必要时也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊等止痛药物进行治疗。
怀孕了没有建档可不可以产检
怀孕以后建档的目的，是通过建档在整个孕期将与妊娠有关的重要内容记录下来，发现问题及时处理，减少和降低妊娠并发症，确保母婴安全。每次产检或者住院分娩时，孕期健康保健卡可以为医生提供有价值的医疗参考。建卡时，有很多检查项目都是免费的。
不建档也可以产检，现在医院常规孕妇建档产检是为了加强对孕妇管理，提高产科疾病防治和管理质量，降低孕产妇死亡率，围产儿死亡率和病残儿出生率。建档手册从早孕时开始建立，系统管理直至产褥期结束(产后满6周)。
一般第1次建卡时间，需要怀孕12周之前，现怀孕三个月，需要做产检，如果没有建卡，可以明天一块检查，同时可以建卡，建卡只是为了系统管理，即便没有建卡，也是可以做产检，建议定期到医院做产检。
每个地方都有所不一样，理论上来讲，是建档之后才能产检，有的地方则无需建档也可以产检。
