葡萄富含糖和营养物质，包括钙、铁、锌、锰等对人体有益的微量元素。事实上，葡萄也是补血的好水果。有些人吃得太多是因为这些好处。事实上，这是错误的。如果你吃得太多，你会腹泻，而且大多数都会伴有腹泻。那么如果你吃得太多，葡萄会怎么样呢？很容易导致这六种症状。
吃太多葡萄会怎么样？
1、发胖
葡萄含有大量的葡萄糖，很容易被人体吸收。大量食用葡萄，体内的糖分会迅速积累，其中一部分会转化为脂肪储存，从而增加体重。
2、蛀牙
葡萄含有多种发酵糖，其中大部分对牙齿有腐蚀性。如果你长时间吃葡萄，尤其是孩子，你不能一个接一个地吃葡萄。另外，你没有及时清洁口腔的意识。糖会在嘴里停留太久，容易导致蛀牙。
3、便秘
葡萄热量很高。吃得太多会生气。便秘的人不要吃得太多。葡萄也富含糖。吃得太多也会导致血脂升高。所以糖尿病患者应该少吃这些东西。
4、对胃不好
虽然葡萄的酸甜味道赢得了公众的喜爱，但它会*胃分泌大量的胃酸，过多的胃酸很容易引起胃溃疡和其他疾病。建议偶尔吃一些葡萄。每天多吃葡萄会造成胃肠道损伤。
5、生气
葡萄中含有大量的果糖。吃太多葡萄会导致糖和热量摄入过多，导致体内热量增加、便秘、尿黄、喉咙痛等症状。
6、易患糖尿病
葡萄含糖量很高，吃多了容易得糖尿病，糖尿病患者千万不要吃葡萄。
吃葡萄要注意什么？
1、吃完后不要马上喝水
这是因为葡萄和葡萄在我们的胃里相遇，胃酸作用，导致肠蠕动加快，就会出现腹泻。
2、别和牛奶一起吃
这是因为葡萄中含有大量的果酸，当果酸遇到牛奶中的蛋白质时会凝固。如果我们边吃葡萄边喝牛奶，我们可能会腹胀、腹痛或腹泻。最好每隔一个小时吃一次。
3、不能和海鲜一起吃
因为葡萄中含有单宁酸，单宁酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，可能诱发胃结石。除了葡萄，海鲜不应该和山楂、石榴、柿子一起吃。原因是一样的。
4、最好吃完漱口
这是因为葡萄中的糖和果酸会腐蚀牙齿，导致蛀牙。最好的解决办法是在吃完葡萄后漱口。
吃太多的葡萄很容易导致身体摄入过多的糖，导致血糖升高，容易导致糖尿病，但也可能导致血压升高，这对高血压、高脂血症患者非常不利。葡萄是一种热食，吃太多容易腹泻，但也可能导致口腔和舌头溃疡。不管你吃什么，都不要吃太多，这对你的健康有害。
