8月科学教育网小李来为大家讲解下。腰酸背疼是什么病的前兆，腰酸背痛是什么症状这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
经常腰疼就是肾虚吗？
对于肾虚，许多人对于他的认识并不是十分全面。
民间有一种约定俗成的说法，那就是：腰疼就是肾虚。
那么，真的是这样吗？
其实，这一说法并不全面，腰疼，准确来说是腰膝酸软疼痛，确实是肾虚出现的 一种症状。
但是腰疼一定不能被简单地就认定为肾虚。
腰疼有可能是肾脏结石、腰肌劳损或者腰椎间盘突出症等。
甚至是在肾脏有结石的时候，早期症状表现为腰部酸胀、隐痛，结石向下排可以引起非常剧烈的疼痛，表现为肾绞痛。
腰酸腰疼不一定是肾虚引起的。
如果你出现腰疼腰酸等情况，一定要提高注意，及时到医院进行检查和治疗，一定不要自己随意进行相关补肾的操作，以免造成误诊。
#健康中国行动2030# 【一张「疼痛位置图解」，帮你记住背痛原因】腰酸背痛是打工人最常见的症状之一，久坐久站、长期伏案工作的人都容易被盯上，一般休息几天就能缓解。但有些后背疼痛可不光是累的，很多疾病都与背疼有关，一张背部疼痛分区图帮你找到背痛的原因，识别危险的背痛信号！！！！
经常腰酸背痛怎么办？
腰酸背痛腿抽筋，人到了中年，这些症状就很容易就找上来，很多人宁可在痛苦中挺着也不积极面对，这样很不好。如果频繁的腰酸背痛症状严重，很可能是疾病引起的，必须要警惕起来了，及时展开治疗，否则会对生活和工作都造成影响。那么经常腰酸背痛怎么办？
保持正确坐姿，避免久坐不起
不要长时间保持同一个姿势，适当站起来活动活动筋骨，保持正确的坐姿或站姿，不要翘二郎腿，这个行为会增加单侧受力压力，引起骨盆倾斜。
增加户外运动
平时尽量多参加户外活动，让腰背部得到一定的伸展来缓解腰背疼痛。
多休息
过度的劳累会使人疲惫，因此会有浑身酸痛的感觉，多休息可以缓解腰背部位的负担，能缓解腰酸背痛的症状。
多物理*
通过*能放松肌肉，促进血液循环，对缓解腰酸背痛腿抽筋有极大的帮助。
药物*
腰酸背痛可能是骨质疏松引起的，通过专业检测确认后，及时补充骨质疏松治疗能缓解酸痛感；也可以使用一些能促进血液循环、止痛的药物来缓解不适，推荐使用芬妥复方水杨酸甲酯苯海拉明喷雾剂，这是一款外用喷雾剂，使用方便，易携带，安全有效。里面含有的水杨酸甲酯具有解热镇痛的功能，不仅能促进局部血液循环、缓解炎症反应，还能快速缓解疼痛。
腰酸背痛是很常见的慢性疾病，主要是由于长期生活习惯不好引起的。平时还是要改正不良的生活习惯才能减少发作的概率。
经常腰酸背痛，这3个方法能帮你改善！
现在越来越多的人都有不同程度的腰酸背痛症状，尤其是晚上，整夜都睡不着觉。有的人是腰酸背痛累的，比如长时间坐着工作。因为坐姿不规范，腰椎长期受到严重压迫，会导致腰酸背痛。
1、养成良好的饮食习惯，生活习惯，要避免过度劳累，要经常锻炼，做有氧运动，作息规律，千万不要熬夜。
2、 热敷
腰酸多为肌肉酸痛、疲劳或慢性炎症。也可采用热敷疗法，持续15分钟以上效果最佳。但在相应位置放热毛巾或热水袋时要注意避免烫伤。
3、拍打腿弯
委中这一穴位，对腰腿痛至关重要，平常有腿疼腰疼的小毛病，只要拍拍委中穴即腿弯这一个地方，疼痛都会明显缓解。一般拍20次为一组，做三组最好。
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腰疼的朋友看过来，看看你是哪一种
这篇文章我希望所有的腰痛患者，都应该掌握。主要分两个板块，第一个年轻人，第二个老年人。
年轻人腰疼：
1、多数的都是由于劳损导致的，它的一个特点就是您觉得挺疼的，但是用手去砸的时候又觉得挺舒服，这个是劳损非常典型的一个症状。
2、那么如果你的腰疼非常明显，弯腰都受限，甚至有的人打喷嚏腰疼也加重，还有一些可能出现腿上的一个放射性的疼痛这种的。我们要高度警惕有没有椎间盘突出，那么这种情况的话，拍普通片子肯定是看不着的，我们需要最起码做CT，或者进一步做核磁去明确。
老年人腰疼：我们第一个考虑的就是骨质疏松导致的压缩骨折，如果拍普通片子不是很明显的话啊，这种早期我们要建议做磁共振，因为磁共振对于骨松引起的隐匿性的这种骨折敏感性是最高的。#健康科普大赛##健康科普排位赛##健康明星计划##中医来了##点亮真知计划#
你到底是腰疼还是肾疼？注意看这些症状，别傻傻分不清！
腰疼症状：脊柱疼痛或僵硬，脊柱刺痛，难以站立，行走困难，背部麻木，下肢无力，尿失禁，腹泻或便秘；
肾疼症状：尿液浑浊，血尿，尿痛尿频，恶心呕吐，便秘腹泻，高热，头晕乏力。
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5个表现，或许是“肾透支”的信号，若你也有，别再傻傻不当回事
1、 腰酸背痛
肾脏隐藏在腰部的左右两侧。如果总是出现盐酸班痛的症状，这很可能是肾疲劳的信号。这时就需要有一个适当的休息，避免肾脏的损失。如果休息也不能缓解腰酸背痛的情况，就需要及时就医。
2、 脱发
随着年龄的增长，人们的体力和精力都大大低于以前，内脏器官的衰退速度也会越来越快，脱*况也会越来越严重。当肾脏虚弱或过度透支时，会影响毛囊处头发的生长，使原本光滑的头发变得干燥、易脱落。
3、 排尿异常
在身体和肾脏健康的前提下，人们的尿液通常是清澈透明的。当然，早上起床后第一次排尿可能伴有浅黄色尿液。如果出现肾脏透支的情况，可能会影响尿液的形成和尿液的状态。例如，尿液的颜色是浓棕色，而且还会出现很难闻的气味。
4、 失眠多梦
肾脏的健康与男性雄激素的充足性有关，也就是说，如果肾脏健康出现问题，可能会导致雄激素分泌异常，容易引起内分泌失调。内分泌失调还会导致人们的神经系统处于紧张状态，从而影响正常的睡眠。在严重情况下，还会导致失眠和多梦。
5、 四肢无力
肾脏透支最明显的表现是四肢无力。在这种情况下，除了按照医生的指示积极治疗外，我们还应该注意工作和休息的结合，注重正常饮食，多吃含有蛋白质和维生素的食物，以提高我们的身体素质。
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我发现一个问题！凡是有腰疼的人拍片子，腰椎都有问题。不腰疼的拍过片子吗？难道说腰一点儿问题都没有吗？ 年龄30~80岁。如果腰椎有问题，身体没有任何不适和症状。又作何解释？
腰酸背痛，#腰椎间盘突出症#的疼痛特点你知道吗？
腰痛是腰椎间盘突出症最常见的症状，也是最早期的症状。95%以上都有腰痛症状，轻重不一，严重者可影响腰部活动。其特点是腰痛剧烈，沿坐骨神经走行方向向下放射至小腿及足底或足背，当咳嗽、大笑或打喷嚏、用力排大便时腰痛加剧。严重者成三屈*，即侧卧位呈屈腰、屈髋、屈膝位。也有部分病人只有腰痛而无腿痛。#腰酸背痛##中老年人##健康真相馆#
腰疼要不要去医院？医生教你做适合的检查！
腰痛是仅次于感冒的第二大常见疾疾病，以下这3点是检查各自对应的症状，了解一下
X光——生理曲度
CT——骨性病变
核磁——软组织
腰椎间盘突出症的两大疼痛特点，越拖越难受，早治疗早享受！
1腰痛:腰痛常为首发症状。疼痛一般在腰骶部，大多为酸胀痛，可放射到臀部，反复发作，久坐、久站或劳累后加重，休息后缓解。
2下肢疼痛:下肢放射性疼痛，站立、行走、打喷嚏或咳嗽时症状加重，卧床休息可缓解，严重者可伴相应神经分布区域感觉异常或麻木。大部分LDH发生在L4-5和L5-S1，可导致坐骨神经痛，出现下肢后外侧放射性疼痛。少数高位LDH，使2-4神经根受累，引起股神经痛，出现腹股沟区或下肢前内何疼痛。放射痛的肢体多为一何，极少数病人可表现为双下肢症状。#腰酸背痛##腰椎##快问中医超能团##腰椎间盘突出症#
【患者提问】：医生，你好!为什么我会无缘无故的腰疼呢?按理说应该是经常干重活，年龄较大的老年人才会出现腰酸背痛的现象。我一个不到30岁的人，每天工作也就是坐在电脑面前，完全不需要干任何苦力，为什么无缘无故的就会腰疼呢?
【医生回答】：其实，并不是只有中老年、过度劳累才会导致腰疼的。日常生活中有许多因素都有可能会出现腰疼，如：
①腰肌劳损：说到腰肌劳损相信大家首先想到的便是过度劳累引起的。并不完全正确，如果经常性久坐不动或者长时间站立的话，都有可能会出现腰疼的现象，主要稍微的进行休息，疼痛的症状便可以缓解。
②腰间盘突出：当腰间盘出现突出的时候也会出现腰疼的现象。腰间盘突出除了会出现腰酸背痛，还有可能会出现四肢麻木、上厕所出现障碍等等。
③泌尿系统出现异常
泌尿系统主要指的是“肾脏”，肾脏位于腰部的后面。因此当肾脏出现问题(泌尿系统感染、肾结石)以后，也有可能会出现陶腾的现象。如果真的是泌尿系统出现异常的话，除了会出现腰疼的症状，还有可能会出现尿频、尿急等现象。
④脊柱炎：当大家的脊柱出现异常时，也有可能会出现腰疼的现象。这一疾病主要常见于青年男性，尤其是有家族遗传史的男性。
因此，但大家平时出现腰疼症状的时候，不要总觉得是被累着。如果不确定病情的话，可以适当进行休息、休息以后症状没有得到缓解的哈，则需要进行检查。
【长期手瘾，过度伤肾，会有以下八种症状，快看你中招了吗】
一、功能障碍，出现痿、软、泄的症状
二、前列腺炎，出现尿频尿急尿痛尿无力
三、腰酸背痛，容易出虚汗
四、畏寒怕冷，手脚不温
五、头晕耳鸣，体虚早衰
六、面色灰暗，头晕耳鸣
七、困倦乏力，精神萎靡
八、牙齿松动，肢体困重
腰酸背痛到底有多难受，看完知乎的回答，真是大写的心疼。
以前，听到别人说脖子疼，腰疼等，估计你根本不会在意，觉得这只是个常见的小毛病，毕竟当代打工人天天加班做方案，身上这些疼痛早就见怪不怪了。
但像腰疼关节疼到底能到哪种程度，你真的清楚吗？最近看完知乎一个博主的回答，让人大吃一惊，“腰部以上旋转 360 度再无限拉长的感觉，好比拧！麻！花！”这个描述，真的是让人觉得形象且心疼……#2亿上班族都逃不掉的痛#
更可怕的是，腰酸背痛正在变成流行病，一到冬天症状还可能会加重。数据显示，现在我国长期腰酸背痛的患者已突破2亿，近年来发病率更是呈现递增和年轻化的趋势，一旦发作，人会痛苦不已，不管是工作和生活，都将受到很大影响。
虽然现在已经有了很多解决轻中度腰酸背痛问题的方案，如万特力搽剂，可随身携带使用，方便使用，但腰酸背痛给人带来的影响仍然不可忽视，希望大家都早点重视起来，平时避免久坐，有时间尽量去运动活动下自己的身体。
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