怀孕初期吃喝注意什么？闺蜜刚怀孕送什么礼物？想吃就吃，少食多餐。特别是妊娠反应较重的孕妈，不要拘泥于进食时间，只要想吃就吃。比如睡前和早起时，坐在床上吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。4、每天补充叶酸400-600微克。胎儿在孕妈*内着床，神经管就开始分化发育，为避免胎儿神经管畸形，备孕女性在计划妊娠时，就要开始补充叶酸，这一点特别重要。
怀孕初期吃喝注意什么
大多数怀孕女性在早期都会出现强烈的孕吐反应。孕吐反应轻的准妈妈偶尔恶心呕吐，几天出现一次。一部分反应强烈的准妈妈，吃什么吐什么，不吃也吐，并且呕吐时间也不再限于早晨，而是“随时随地都在吐”。怀孕初期饮食上要注意以下原则：
1、选择促进食欲的食物。多数早孕女性食欲下降或口味改变，无论是酸、辣、咸、淡，都要迎合孕妈的喜好，不要忌口太多，目的是让孕妈能获得充足的营养供给。
2、选择容易消化的食物。如粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐。
闺蜜刚怀孕送什么礼物
这种情况，你可以针对她的喜好和需求送礼物，也可以提前送她小孩的礼物。送她胎教光盘之类的礼物，生孩子可是人生里的大事，一点都马虎不得。这个礼物很贴心的。金银玉挂件，这种礼物是给小孩保平安的。 早期的孕妇正常饮食就可以免费一些奶制品，如果在上班接触电器的话，是可以免费一些防辐射的东西的！
孕妇护肤品。据调查，约2/3的女性怀孕后，皮肤变得干燥、粗糙、长细纹、色斑，其中有90%的孕妇在孕中期之后长了可怕的妊娠纹，这些肌肤问题使得准妈妈们困扰不已，严重影响了孕期心情。送上一份孕妇护肤品，不但能让孕妈心情大好，还能表达您对她的关心。如果是第一胎的话很多女性都不知道备孕需要准备什么注意什么吃什么需要做什么检查，这个时候送一本备孕大全给他，肯定是有用的。虽然网上也能查到，但是没有专业的备孕书籍那么系统全面。
