最近备孕群有好几个姐妹都怀孕了,所以小编我今天来跟大家分享一些二胎备孕一定要知道的事情,都是一些干货,姐妹们可以码住。
首先,有很多备孕二胎的姐妹们会觉得已经生过一个宝宝了,所以二胎也会比较容易,其实并不是这样子的。
备孕二胎的建议有哪些?
相对于一胎,二胎有可能还会困难一些,因为可能会受到年龄的限制,或者是一胎产后没有恢复好,或者是产生一些后遗症等等的问题,所以备孕二胎不要大意,建议做好下面的几件事:
1、夫妻双方都要去做一下孕前的检查。
2、改掉不好的生活习惯,均陪孕时不要熬夜,同时适当的运动,保持良好的身体状态。
3、监测排卵,这一点真的是很重要,因为并不是来了月经就一定会有排卵,所以有些夫妻身体正常,但是备孕迟迟未果,可能就是找错了排卵时间
4、孩子爸爸一定要戒烟戒酒。
好了,最后希望姐妹们都能心想事成。随着年龄的增长,女性的AMH它是不断下降的,25岁左右到达顶峰,然后往30岁去,就慢慢的下降,到了30岁开始,到35岁就直线下降,到了40岁基本AMH值就只有零点几了。我33岁时测的AMH只能是1.72,是偏低的,所以就赶紧怀孕,因为到了四十几岁,怀孕的几率就更低了。
除了以上说的,延缓卵巢衰老也很重要,那有些小姐姐三十几岁四十几岁就不来姨妈了,这是非常不正常的,女人55岁绝经才是正常的时间,绝经是正式步入老年期的一个标志,所以说延缓绝经期的到来就是延长你这辈子年轻的时光。