特种兵格斗术GIF(特种兵格斗术)

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您好,今天小编胡舒来为大家解答以上的问题。特种兵格斗术GIF,特种兵格斗术相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、特种兵的格斗术很综合也很复杂,他是在很多优秀的格斗术的基础上提炼出来的,自学是不行的,首先你很难掌握动作要领,其次必须通过对抗和配合练习才能完成训练。

2、自学是练不出实用的格斗术。

3、如果你真的想自学,可以练好直拳,摆拳、勾拳,再加上一两种肘法和腿法及基本的防守。

4、业余格斗爱好者要明白一个道理,不拍招招会就怕一招精。

5、练习的时候要特别的培养自己的距离感和速度感,还有培养心理素质。

6、练习格斗防止受伤最主要的是要循序渐进,准备活动要充分。

7、抗击打练习后要*肌肉。

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