平常大家提起激素,往往是指肾上腺皮质激素,比如*、强的松……这些药物用于自身免疫性疾病、过敏性疾病等治疗,长期使用会带来一些副作用,其中大家最熟悉的就是发胖。
雌激素是女性婀娜体态的雕塑师
女性体型之所以与男性不同,正是因为雌激素的作用。
一方面,雌激素调节女性身体内的脂肪分布,让脂肪主要堆积在臀部和大腿,保持优美的梨形体态;
另一方面,雌激素参与调节糖代谢和脂代谢,有利于女性维持正常的血糖和血脂水平。更年期女性卵巢功能衰退,雌激素分泌减少,糖、脂代谢失调,脂肪重新分布,主要堆积在腰间和,体形变成了苹果型。
基础代谢率降低是变胖主要原因
随着年龄增长,机体的基础代谢率逐渐降低,女性到了更年期,基础代谢率降低10~15%,日常能量消耗减少,如果吃得、动得一样多,基础代谢率降低多下来的热量就转化成了脂肪。
因此,雌激素补充治疗不仅不会导致发胖,反而对保持女性体型有好处!
要想不发胖,“管住嘴、迈开腿“才是不二法则!