家长在做试管前要加强锻炼，规律生活，增加蛋白质补充。同时，根据每个人不同的身体状况进行有针对性的调理。比如这部分年龄较大、卵巢功能下降的准妈妈，在怀孕前一周可以进行中药调理，服用一些补药。对于患有多囊卵巢综合征和胰岛素抵抗的准妈妈，应增加运动量，调整饮食结构，控制脂肪和糖的摄入，并将体重控制在适合怀孕的体重上。由于体重过大，在促排卵过程中使用的药物量相对较大，促排卵药物的持续时间相对较长，这对准妈妈来说可能不是一件好事。
1.注意锻炼，增强个人体质
以良好的态度面对试管怀孕。因为过度焦虑会影响准妈妈的睡眠质量，反而会适得其反。在临床工作中，很多卵巢功能下降的准妈妈睡眠质量普遍较差，因此睡眠质量对准备怀孕的准妈妈尤为重要。
2. 在促排卵过程中控制促排卵药物的时间和剂量
促排卵计划由医生根据准妈妈的身高、体重、卵泡数、x激素等结果确定。在促排卵期间，准妈妈必须积极配合医生的用药，每天早上在规定的时间节点注射促排卵药物，这样促排卵效果会更好。如果有促排卵药物，一定要带回家注射，一定要控制药物剂量，避免药物剂量不足影响促排卵效果。
3.及时处理L子和J子，培养胚胎
L子和J子提取后，实验室胚胎学家将处理L子和J子，使用第二代和第三代试管*妊娠，使尽可能多的J子和L子受精，在体外形成胚胎。胚胎形成后，胚胎学家应不时动态监测胚胎的生长发育，尽量减少外部因素对胚胎的干扰，使准父母能够获得更多高质量的胚胎。
“医生，我们要做试管婴儿怀双胞胎”
“医生，我知道你说的所有风险，但我只想生双胞胎。”
看到双胞胎，准备怀孕的夫妇可能会立刻羡慕，门诊经常有上述病人的要求。让我们来讨论一下：
第一，试管婴儿一定能生双胞胎吗？
正常生育年龄的女性，一般一个月只下一个卵，怀孕后一般形成胚胎，自然怀孕双胞胎的可能性较小。许多人想通过试管婴儿生双胞胎，因为他们“羡慕/省事/计划生育”。试管婴儿生双胞胎的概率明显高于自然受孕。这是因为试管婴儿是在体外形成胚胎后移植到女性*内的。如果一次移植两个胚胎并存活下来，就会形成双胞胎。
但做试管婴儿并不能保证是双胞胎！
根据中国最新胚胎移植数量的共识，*生殖技术在妊娠治疗中的目的是生下单胎、足月、健康的婴儿，最大限度地减少双胎妊娠，预防三胎妊娠。减少多胎妊娠最有效的措施是减少胚胎移植的数量。建议每周期胚胎移植次数多。≤两次。在某些情况下，建议采用选择性单胚胎移植来减少多胎妊娠。
放置两个胚胎后，并不是所有的胚胎都能存活，或者只有一个或所有的胚胎都可能流产。这是一个自然选择的过程，医生不能保证移植几个胚胎就能生几个孩子。
2.双胞胎出生做试管婴儿可行吗？
首先，试管受精需要符合试管受精的适应证，符合不孕症，有明确的适应证。只有在检查和医生评估后才能完成。显然，“双胞胎”并不是试管受精的标志。
其次，试管受精成本很高，可能会出现一些并发症，如卵巢过度*综合征。双胞胎妊娠有加重并发症的风险。
此外，晚期流产、早产、宫外孕的风险增加，各种妊娠并发症的发生率增加，如妊娠高血压（严重子痫）、糖尿病、胎膜早破、产后出血，甚至*切除术，危及母婴生命安全。对于新生儿来说，双胞胎妊娠很可能导致早产、体重低、出生缺陷率增加等风险。
此外，胚胎移植(尤其是囊胚移植)后，可能会分裂成两个或两个以上的胚胎，形成同卵双胞胎。这种双胞胎更容易出现双胞胎输血综合征。如果不治疗，流产的风险可以达到95%。
因此，双胞胎妊娠本身就是试管婴儿的并发症，会对母婴健康构成威胁。双胞胎做试管婴儿是不可行的。
如果是双胎妊娠，及时规范产前检查是非常必要的！
因此，我们的目标应该是避免多胎妊娠，并确保出生一个单胎、足月和健康的婴儿，而不是生双胞胎。
