男女备孕需要做什么准备(备孕前要做什么)

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备孕必做这3件事,你也能想怀就怀

第一件事:检查*质量‍

不要再觉得怀孕是女方的因素,怀孕从来都不是女方一个人的事情,它需要双方共同的努力。

有统计表明,目前男性因素导致的不孕症高达约50%。男性*常规分析,是简单、无创、方便的检查,也是备孕夫妻的常规检查,准备怀孕前首先要确定男方的生育能力正常,*健康。

第二件事:排卵期同房‍

有正常发育的卵子并顺利排卵,是妊娠的另一重要因素。在排卵日前后进行同房,受孕的机会更大。一般排卵发生在第二次来月经前的14天,如果月经周期不规律的准妈妈们,就需要进行一些必要的内分泌检查了,如果基础内分泌有异常,就需要根据具体情况,进行内分泌调整,内分泌正常后,就可以监测排卵指导同房试孕。

第三件事:心态放松,保持平稳‍

造娃这件事应该是轻松而愉快的,不要给自己太大的心理压力,太过焦虑,心心念念着这次一定得怀上,如果怀不上怎么办?等等诸如此类的心理,都有可能影响妊娠率。学会放松心情,好孕自然来。

很多人备孕几个月甚至几年都怀不上,这就需要考虑身体疾病的问题了,应及时到正规医院进行专业的治疗,积极面对,这样才能早日迎来自己的小宝宝。