快速受孕的3个方法
为了提高受孕率,你都做过哪些事?
烧香拜佛?找准*?
反正在中国,是不缺说法的。
至于这些说法靠不靠谱,那就...很难保证了。毕竟,每个地方的风俗都不一样,说法自然也不一样。
对于想备孕的准妈妈来说,什么样的打开方式才是最正确的呢?
温馨提示,车门已焊死,请不要中途下车。
这些奇葩说法听听就行了
■ “*”更利于怀孕?
“想要怀孕,要先*”
这可真是一个无情的说法啊,都要求到了“*”这个层面。
最开始,英国有一家媒体做过相关报道,指出性*可增加怀孕的机会,并提倡渴望生育孩子的夫妇应努力增添性趣,享受*。
但其实*质量主要是由多种因素共同影响的,而且男性的性*一般都在*的那一瞬间,时间很短。
而且根据当代循证医学,女性的*对于受孕率其实并没有太大的影响。
千万别寄希望于*就能“百发百中”,还是要靠谱备孕呀。
■ 最佳受孕时机:下午五点
古人怀孕讲究天时地利人和。
所以你会经常看到电视剧里,各种奇葩操作。怀不上怪风水的,怪时间不对的。
到了现代,竟然还有人开始把时间精确到下午五点。
意大利卡尼奇博士曾经做过一项实验表明,75%的样本人群下午提取的*数量特别集中,而且快速运动的比例也比较大。
而女性产生的荷尔蒙则使大多数妇女在下午4时至7时这段时间排卵。
所以,就有人推测出来下午五点=最佳时机,注意,是推测。
虽然人体机能提高并没有错,然鹅,人体机能≠一定会排卵呀,排卵的因素非常复杂,与每个人的机体、状态、生活习惯甚至于病理性都相关。
更何况,正常的社畜一般下午五点都在上班,谁有时间XXX呢?
■ 最佳的受孕*:男上女下
很多人认为,*姿势一定和受孕有存在密切关系的。其中“男上女下”也被称为最佳“孕*”。
其目的就是保证*射出时,尽可能地靠近女性*颈。
那*对受孕率影响大不大呢?
从目前的医学研究来看,*姿势以及*后女性的*(如保持仰卧)似乎不影响受孕几率。
■ 同房后倒立有利于怀孕
美国歌坛天后麦当娜就曾被爆料过,同房后就会靠墙倒立以求怀孕。
且不说倒立的难度系数有多高,一般人都不能坚持下去。
这件事的科学性就值得我们好好聊聊。
人们认为同房后倒立能够帮助*到达输卵管,所以能提高受孕几率。
男女每次*时会排出2-5亿个*,其中部分*会随着*从*排出。
其他*会依靠尾部的摆动前进,数分钟内会先后进入宫颈黏液。
而后通过*颈管、*腔、最后到达输卵管壶腹部。
研究发现,*后5min*就可以出现在输卵管中。
所以不管是否倒立,健康的*都会用自己的方式去跟卵子会合,倒立也并不能提高受孕率。
提高受孕率靠谱的建议
■ 精确找准排卵期
众所周知,女性一个月只有1个优势卵泡会发育成熟并排出。
①所以最重要的是什么?
是找准时机呀。
②怎么找准时机?
精确计算时间的排卵试纸了解一下,排卵期身体会分泌黄体生成激素(LH),排卵试纸就是通过检测LH的峰值水平,来预知是否排卵。
③怎么用排卵试纸?
其实很简单,因为排卵纸张只有三种状态,阴性(无线)、弱阳性(一条浅一条深)、强阳性(两条都深)。
● 阴性代表未到排卵期。
● 弱阳代表检测到黄体生成激素。
● 最强阳代表黄体激素到达高峰期,也就代表24~48小时后将会排卵。
● 可以在月经结束后第5天开始连续测,弱阳时一天检测一次就好,如果测出来是两条色带,且检测线等于或深于对照线的显色就代表是强阳啦。
测到强阳后一定要改为4小时检测一次,以便捕捉到最强阳。
请注意,是最强阳后才会排卵,不是最强阳时排卵。
所以,在这个时机,就要春宵一刻值千金了。
■ 保持正常范围的身材
虽然很多女性都喜欢瘦瘦瘦的人生,但是我劝你,如果要是备孕,最好保持在一个健康的体重。
过胖和过瘦都不行。
什么是健康的体重?
女性应该将BMI控制在18.5-25kg/m2,瘦的要增肥,胖的要减肥。(体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡))
如果太瘦,尤其是运动过度或热量摄入较低的女性,可能发生下丘脑性闭经。
这个过程是这样的:
太瘦
↓
下丘脑*释放激素的分泌受抑制
↓
导致卵泡*素和黄体生成激素分泌减少
↓
从而导致卵巢周期性的丧失和雌激素缺乏
↓
进而导致不易怀孕
太胖的女性的不易怀孕,与胰岛素有关,高胰岛素血症可能增加游离睾酮,以及导致雄激素过多。
过量的雄激素又是导致停止排卵的一个主要因素。
所以想要备孕,在体重方面,一定不要太含糊,该减肥就减肥,该增肥就增肥。
■ 控制同房的频率
关于频率,大家总是喜欢陷入两个误区:
①频繁地*。
②要禁欲一段时间之后*质量更高。
其实这两种想法都是不对的。
过于频繁地*的确会导致*和*密度减少,理论上的确不利于怀孕。
但是太长的禁欲时间也会导致受孕率降低。
最靠谱的做法是啥?
一般来说,月经停止后开始每周2-3次有规律地*是最佳的。
因为此时*质量最优,可以在2~3日内短暂禁欲,*质量也会比较高。
其实备孕对于准妈妈来说,是一件自然而又享受的过程。
它并不是一个任务,而是一种享受,真的没有必要太紧张和纠结,也许在某一个意想不到的瞬间,你的小宝贝就会突然降临,一切都刚刚好。
相信自己呀,一定会有好孕降临。