一个糯米粽子的热量(粽子的热量)

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今天小编苏苏来为大家解答以上的问题。一个糯米粽子的热量,粽子的热量相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、糯米每100克中含有蛋白质5.1克至8.1克,碳水化合物75.6克至85克,可供热量344千卡至363千卡。

2、 约350卡/100克 2斤糯米:350千卡 每只粽子糯米的热量是 350/12=30千卡/只 植物油的热量是 900kcal/100g 油再怎么少量也得200g左右吧(这样算的话少许花生米的热量就可以忽略不计了……) 那么每只粽子含油热量为 900 X 2 / 12=150千卡/只 30+150=180千卡 每只粽子的热量大约180千卡。

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