试管婴儿的一步是降调，目的是为了让卵巢在促排卵时能够产生多个成熟的卵子，提高试管成功率。降调的方法有两种，一种是注射降调针，另一种是服用降调药。不同的患者需要根据自己的情况选择合适的方案，降调的时间也会有所不同，有的可能只需要几天，有的可能需要几个月。降调期间，患者的月经周期一般不会受到影响，但也有可能出现月经延迟或月经量减少的情况，这都是正常的反应，不必过于担心。但是，如果月经出现不规律或异常的情况，就要及时去医院检查，看看是否降调失败了。
试管婴儿降调失败的原因和表现
降调期间，患者要注意观察自己的身体状况，如果出现以下的情况，就有可能是降调失败了：
月经不规律或身体有异常，比如月经提前或推迟，月经量过多或过少，出现腹痛、发烧等症状;
食欲下降、头晕眼花、乏力无力，这些都是降调药物的副作用，如果持续不缓，就要及时停药并咨询医生;
彩超检查发现卵泡数量或大小不理想，内膜厚度不达标，这说明卵巢对药物的反应不好，需要调整方案或更换药物;
激素水平检查发现雌二醇等激素没有达到预期的水平，这说明降调没有达到目的，需要增加剂量或延长时间。
降调失败的原因可能有很多，比如患者的体质、年龄、卵巢功能、药物敏感性等，还有可能和患者的生活习惯、饮食结构、心理状态等有关。所以，患者在降调期间，要尽量遵守医生的指导，做好自我管理，避免不必要的失败。
试管婴儿降调的方法和注意事项
降调的方法有两种，一种是注射降调针，比如达菲林，根据不同的方案，有的是每天一针，有的是每月一针，主要是通过遏制垂体分泌*，让卵巢进入休息状态，为促排卵做准备。另一种是服用降调药，比如芬码通、妈富隆、优思明等，这些都是避孕药，可以通过调节激素水平，让卵巢同步发育多个卵泡，提高卵子的质量和数量。患者要根据自己的情况和医生的建议，选择适合自己的方法，按时按量用药，不要随意增减或停药。
降调期间，患者要注意以下几点：
保持良好的心态，降调是一个漫长而艰辛的过程，患者要有信心和耐心，不要给自己太大的压力，保持轻松愉快的心情，避免情绪波动，这对试管成功率有很大的影响;
合理的饮食，患者要注意营养均衡，多吃水果、牛奶、鸡蛋等富含蛋白质和维生素的食物，少吃辛辣、油腻、*性的食物，避免吃活血类的食物，如桂圆、红枣、当归等，以免影响药物的效果;
适度的运动，患者要保持适当的体力活动，可以做一些轻松的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，这有利于身体的血液循环和新陈代谢，也可以缓解压力和紧张，但不要做过于剧烈或劳累的运动，以免损伤卵巢或引起出血;
定期的检查，患者要按照医生的安排，定期去医院做彩超和激素水平的检查，及时了解自己的降调情况，如果有任何异常或不适，要及时向医生反馈，听取医生的意见，调整治疗方案或用药剂量。
试管婴儿是一个复杂而精细的过程，降调是其中的一步，也是非常重要的一步，患者要认真对待，做好自我管理，配合医生的治疗，争取**，早日拥有自己的宝宝。
