试管婴儿是不孕不育夫妇的最后希望，它可以让他们实现拥有自己血脉的梦想。然而，试管婴儿的过程并不轻松，它需要夫妇付出巨大的代价，无论是金钱、身体还是心理，都要经历无数的磨难。试管婴儿移植后，也不是万事大吉，还要注意很多细节，才能保证胚胎的健康发育。今天，我们就来分享一些试管婴儿移植后的注意事项。
试管婴儿移植后也是有很多的注意事项
1、多休息少活动。移植后的一周，是胚胎着床的关键时期，这时候要尽量保持卧床休息，不要做剧烈的运动或者提重物，也要避免受凉或者感染，注意腹部的温暖。在这段时间里，也不要过多的看电视或者玩手机，以免影响眼睛和睡眠，如果觉得无聊，可以读一些轻松的书籍。平时也要保证充足的睡眠，不要熬夜或者起太早。
2、慎重洗浴。刚做完试管移植，要遵守医生的指示，一般要求在三天内不要洗澡和洗头，如果觉得身体不舒服，可以用湿毛巾擦拭，不要用热水或者冷水，以免**，影响胚胎的着床。即使在以后，也要控制洗澡和洗头的次数和时间是隔一段时间再洗，这样可以提高胎儿着床的几率。
3、饮食平衡适度。做完试管移植后，不要盲目的大补，有些人认为这样可以增加胎儿的营养，其实这样反而会导致血液过热，不利于胚胎的着床，饮食要清淡而富含营养，多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食物，避免吃一些辛辣、*、生冷的食物，这些食物会**收缩，影响胚胎的着床。也要少吃一些有活血化瘀作用的食物，如桂圆、红枣、花生等，这些食物会增加出血的风险。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和纤维素，促进消化和排毒。
4、远离社交压力。对于刚刚做完试管婴儿移植的夫妇来说，这是一个非常敏感和脆弱的时期，他们不需要参加一些不必要的社交活动，这些活动会让他们接触到很多人和环境，增加他们的压力和风险，对于刚刚做完试管婴儿的他们来说，没有什么好处。他们应该尽量呆在家里，或者去一些安静和干净的地方，避免人多和空气差的地方。
5、心情放松乐观。做了试管婴儿移植的女性，心理上肯定会有一些负担和担忧，她们要注意调节自己的情绪，不要过于紧张和焦虑，这样会影响内分泌的平衡，不利于胚胎的着床。如果想要缓解压力，可以选择一些轻松的方式，比如去散步，或者听一些舒缓的音乐，尽量让自己放松和开心，这样可以提高胎儿的着床率。
6、运动要适当。在试管婴儿移植之后，刚开始的几天要保证充足的休息，不要做任何运动，等到大概一个星期左右的时间之后，可以适当的活动一下，比如散步，但是要有丈夫或者家人的陪伴，不要走太快或者太远，这样可以促进血液循环，有利于胎儿的着床。如果想要做瑜伽的话，要等到胎儿满三个月的时候，而且要选择一些适合孕妇的动作，不要做一些大幅度的运动，以免对胎儿造成伤害。
7、按时服药检查。移植后要按照医生的嘱咐，按时外源性补充黄体酮，这是保证胚胎着床的重要药物，不能随意停止或者减少。待14天后抽血化验血hcg，以确认是否怀孕。如果有腹痛或者腹胀等不适的症状，要及时去医院检查，以便做好安胎的措施。
对于不孕不育的家庭来说，有了自己的孩子是一件幸福的事，但是也要注意做好试管婴儿移植后的护理，不要因为一些小事而影响了胎儿的健康。希望你能顺利怀上宝宝，祝你幸福!
