人们对于酸碱度的认知更多的可能是“生男生女”，因此也就盛传许多调节酸碱度生儿子的方法，事实上人体的酸碱度总维持在一个正常值范围内，通过日常饮食改变反而有不利的影响。
我们说的酸碱度其实就是PH值，而人体的不同部位其PH值的正常范围都是不一样的，这个数值只有维持正常水平才更健康，无论是酸碱度偏高还是偏低都是对人身体不利的。
一般来说人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者，所以ph值5.5真不算高。
而这里常说的酸碱度也就是ph值，ph值以7为界。ph7为中性，小于7酸性，大于7为碱性。人体不同部位的体液，ph值的正常值也是不同的，详细对照表如下：
正常人体PH值正常范围
1人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态；
2正常皮肤表面pH值约为5.0~7.0，最低可到4.0，最高可到9.6，皮肤的pH值平均约5.8；
3人体组织的正常pH值应是在7—7.4；
4血液PH值范围在7.35—7.45；
5正常的尿液pH值就在5.0到7.0之间。
6胃液酸碱正常值在1.0-3.0之间；
7脑积液在7.31-7.34之间。
针对流行的“酸性体质是生病的根源”等说法，现代医学专家从根本上否认了“酸碱体质”说法，称医学界尚无“酸碱体质”的说法。
对于网络上盛传的“尿酸酸碱度看男女”的说法其实是不可信的，人体PH值水平会始终自我进行调节从而维持一个正常值范围内，如果PH水平提高或者下降都是一个不好的信号。
临床上尿酸碱度的检测方法并不在少数，主要有试带法、指示剂法、滴试法以及pH计法等常见方法，其中临床应用最为广泛的是试带法，而其余几种方法在不少医院也有在使用。
在这几种测试方法中，只有试带法操作简单，但试带易吸潮变质；指示剂法操作也简单，但当尿液pH偏离范围时，检测结果不准确；滴试法准确性高，但操作比较复杂；pH计法需要特殊仪器，操作更繁琐。
