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提起黄体酮相信很多女性朋友并不陌生,黄体酮对女性朋友的身体中起着非常重要的作用,它不仅可以帮助女性朋友调理月经,而且即使女性朋友怀孕之后,也有助于支持妊娠,而且黄体酮充足还有助于起到保胎的作用。那么女性朋友在备孕期间可以吃黄体酮吗?什么食材有助于补充体内黄体酮呢?今天不妨跟小编一起来了解一下。备孕期间,可以吃黄体酮吗?受体质及日常生活中不良饮食和作息习惯的形成,很多女性在备孕期间可能会出现月经延迟或者月经量少的情况,就会选择食用黄体酮,其实这种做法是不对。虽然体内缺乏黄体酮,容易对女性朋友的身体带来不良影响,但是若补充过量不仅不会带来好孕,而且也会影响女性朋友的卵巢正常功能。若女性朋友长期靠补充黄体酮来改善月经的情况,受外力的干扰,会让女性体内的卵巢中分泌量减少,从而让卵巢进入休眠状态,影响正常备孕。所以女性朋友在备以及怀孕期间,都是不可以吃黄体酮的。怎样补充黄体酮?体内黄体酮充足,不仅有助于调理女性朋友的月经,而且对于提高受孕率也有一定的帮助作用。对于那些处于备孕期间的女性朋友来说,除了在医生的嘱托下,注射黄体酮制剂和注射剂之外,在日常生活中也应该控制自己的饮食,可以多吃一些黄豆。黄豆中含有丰富的异黄酮,植物雌激素这种物质类似于女性体内的雌性激素,若适量的吃一些黄豆,有助于补充体内的雌性,促进黄体酮的分泌对提高抵抗力,免疫力有帮助,若坚持食用或许有助好孕。随着优生优育观念的深入,很多年轻人在结婚之后就会进入备孕的状态,所以对很多事情都比较上心。所以很多夫妻在备孕期间就会补充黄体酮,其实在备孕期间女性朋友是不需要黄体酮的。很多人可能并不知道补充黄体酮的目的,就是为了维持正常的内心,所以对于那些体内黄体酮缺乏不是特别严重的女性朋友,可以选择在怀孕之后再进行补充黄体酮。此外女性朋友在日常生活中注重体内黄体酮的变化,也有助于预防乳腺增生、呵护*,对于产后哺乳有一定的帮助。以上就是小编今天跟大家分享的小知识,感谢您的阅读,祝您生活愉快。