备孕吃叶酸的作用
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相信很多女性都知道备孕和刚怀孕时都是需要吃叶酸的，那么备孕期间吃叶酸的作用是什么？备孕吃叶酸的作用1、调节生殖细胞活力叶酸对于调节生殖细胞活力有很大的帮助，男性在备孕期间可以适当的食用一些富含叶酸的食品，如绿色的水果、蔬菜及豆类食品等，预防*质量下降，提高备孕成功率。备孕吃叶酸的作用2、预防新生儿神经管缺陷根据研究指出在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷（NTDs）发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。备孕吃叶酸的作用3、补充营养物质叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸也是一种人人都需要的营养物质。备孕吃叶酸的作用4、减少患先兆子痫的风险有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。备孕吃叶酸的作用5、降低患妊娠高脂血症的风险中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。以上就是备孕吃叶酸的作用，备孕吃叶酸是优生优育的有效前提，对婴儿发育来说，也是很重要的维生素。
