备孕吃叶酸的好处

大家都知道在怀孕前的几个月就需要吃叶酸，为了日后怀孕胎儿更好的成长，很多女性都会及时的来吃叶酸。但是对于一些对于怀孕比较缺乏经验的人来说，补叶酸这样的事情就不是十分的清楚，那么备孕时为什么要吃叶酸？备孕吃叶酸的好处1.预防神经管出生缺陷叶酸最大的作用，就是能有效预防胎儿畸形。有研究发现，有人在受孕前至少一个月甚至是在怀孕的前三个月，每天坚持使用，适量的叶酸，能有效降低胎儿出现神经管缺陷的风险率， 这个概率能降低，大约50%-70%左右。备孕吃叶酸的好处2.补充营养物质叶酸能够协助合成DNA，维持大脑的正常功能，叶酸也是脊髓液的重要组成部分，所以说，叶酸也是一种人人都需要的营养物质。备孕吃叶酸的好处3.降低患妊娠高脂血症的风险中国营养学会建议从孕前2到3个月开始服用，一直服用到妊娠3个月或整个孕期，除预防神经管畸形外，还有利于降低妊娠高脂血症发生的风险。备孕吃叶酸的好处4.降低心血管疾病叶酸，属B族维生素，这是合成核酸所必须的元素，是细胞生长和组织修复所必备的物质，更是胚胎发育过程中不可缺少的营养素。叶酸的临床功能除了预防胎儿神经管缺陷外，近年也有研究报告指出，它可以减少血液中一种名为homocysteine的氨基酸，进而降低心脏血管疾病的发生。备孕吃叶酸的好处5.减少准妈妈患先兆子痫的风险有研究显示，服用含叶酸的多种维生素，可能会减少准妈妈患先兆子痫的风险。先兆子痫是妊娠特有的一种并发症，先兆子痫是一种在妊娠期特有的高血压性疾患，会影响到5%至8%的准妈妈。关于备孕吃叶酸的好处，相信各位都明白了，备孕吃叶酸既是为了孕妈，也是为了宝宝，但切记不可摄入过多哦~