科学研究发现，多糖食物可能增加生女儿的几率，而适量食用巧克力不仅能提高生女孩概率，还可调节孕妇情绪，促进胎儿生长发育。此外，备孕多吃蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等碱性食物、含钾、钙、维生素C丰富的高热量食物、蛤蚧等，都可能促进女性排卵增多，增加双胞胎或多胞胎的机率。然而，这些效果并非绝对，还需综合考虑多种因素。因此，备孕期间的饮食应以均衡、多样化为主。
吃巧克力
南非比勒陀利亚大学的科学家最近在动物身上进行的一项试验发现，食用多糖食物时，产下的幼崽雌多雄少；而血糖保持正常水平时，幼崽则雄雌比例约各占一半。研究主持人埃丽莎·卡梅伦教授表示，这项试验结果同样适用于人类。另外，饮食还会影响*环境，从而使之更适合携带X染色体的*或携带Y染色体的*。
吃巧克力是不错的孕妇饮食，可以调节情绪，可以产生*，对孕妇妈妈来讲，心情好了以后，对胎儿生长发育以及胎儿的中枢神经系统的功能都会有良好的影响。
但是巧克力也不能吃太多了，因为含的脂类比较高，吃多了以后，可能会影响其他营养物质的摄入。其次，吃太多的食物会引起机体代谢增加，使耗能增加，反而使胎儿得不到相应的营养。巧克力一个是高热，再者相对来讲耗能低，各有利弊，巧克力一天吃一粒，想吃的时候吃一点，不要使劲地吃。
碱性类的食物
根据科学家们对于食物的研究，发现有些食物的属性是酸性的，而有些则是碱性的，孕妇应该要多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体呈现碱性的状态，增加Y*顺利与卵子受精、结合的机会。一般来说，碱性食物包括有新鲜的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海带等。
高热量食物
女性怀孕前多吃香蕉和含钾、钙、维生素C等较多的食品，生女孩的机会也较大。科学家在解释新发现时推测说，特定的饮食习惯可能造成孕妇体内葡萄糖水平较高，这也许会更有利于携带X染色体的*存活。
蛤蚧
蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的*和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
