最好的营养的早餐搭配(省事又好吃的早餐搭配) 一日三餐，最重要的是早餐，吃得好身体才会棒棒的！习惯了自己做早餐，真材实料看得见，每天早起半小时，一桌营养早餐妥妥搞定！这次的早餐依然是三人份，虽然只做了三样，但是营养可不少，有干有稀还有蛋和菜，吃着胃里舒服，老少都喜欢。瞧瞧宝妈一家三口的早餐吃的啥：花生紫薯豆奶+蛋煎馒头片+圆白菜鸡蛋炒菜心。这三...
平菇的做法大全窍门(平菇5种最好吃的做法) 说到平菇，相信大家也不陌生了，平菇属于我们最常见的菇类之一了，其味道鲜美，口感脆爽，深得人们的喜爱！平菇性温、味甘。具有驱风散寒、舒筋活络的功效。用于治腰腿疼痛、手足麻木、筋络不通等病症。 平菇中的蛋白多糖体对癌细胞有很强的抑制作用，能增强机体免疫功能。这期的美食教程，天健美食坊就准备拿平菇给大家分...
速冻汤圆怎么煮不会破(汤圆怎么煮才不会爆裂) 速冻汤圆怎么煮？几分钟出锅？按下面方法，汤圆不破皮不夹生。今天已经进入腊月了，也快迎来新年了，春节的时候南方人喜欢吃汤圆，北方人喜欢吃饺子，但是也有很多北方人在过年的时候会吃汤圆，另外元宵节的时候汤圆是必吃的一道食材。所以很多人在过年之前都会提前备上一些速冻汤圆，等到过节的时候拿出来直接煮来吃。汤圆...
麻花的制作方法窍门（油炸小麻花的制作方法） 放凉两天依然甜香酥脆（不知道能放多久，因为两天就都吃完了）用料中筋面粉 250克糖 30克（喜甜可增加）鸡蛋 两个（约110g）食用油 30g芝麻 适量，可不放做法步骤1、步骤一：鸡蛋+糖+油，搅拌至糖融化，➕面粉，筷子搅拌成絮状后揉成光滑面团，盖保鲜膜醒面40分钟 （注：根据面粉吸水性，太湿可多加...
白酒不能和什么一起吃（白酒与什么食物不能同食） 白酒是中国特有的一种蒸馏酒。由淀粉或糖质原料（主要为粮谷）制成酒醅或发酵醪经蒸馏而得。又称烧酒、老白干、烧刀子等。酒质无色（或微黄）透明，气味芳香纯正，入口绵甜爽净，酒精含量较高，经贮存老熟后，具有以酯类为主体的复合香味。白酒的主要成分是乙醇和水（占总量的98%－99%），而溶于其中的酸、酯、醇、醛...
秋天吃板栗的好处(生板栗吃了有什么好处) 金秋，正是时令干果栗子上市的季节。栗子又称板栗，素有“干果之王”的美誉。板栗来源于壳斗科栗属，是一种落叶乔木。又称栗子、毛栗，风栗。栗属植物全世界有7个种，在我国就有三个种：中国栗、茅栗和锥栗。我国是板栗的原产地，栽培历史已有数千年，最早可追溯至西周时代。板栗在我国分布广泛，可分为北方和南方两大品种...
如何用烤箱烤红薯窍门(如何用烤箱烤红薯) 天气一转凉，大街上卖红薯的商贩渐渐多了起来，老远就能闻到烤红薯的香味。前两天，懒哥做了一次烤红薯，好多粉丝都问是怎么烤的？今天懒哥就跟大家分享一下它的做法，做法超级简单，烤好的红薯个个流糖汁。用料：红薯做法：用水清洗干净红薯表皮的泥沙。蒸锅内放水，放入红薯，水开后蒸10分钟。烤盘内铺上锡箔纸，放入蒸...
汤圆煮多久才熟(煮汤圆用冷水还是开水) 元宵佳节，中国的传统节日，也是汉文化圈，海外华人的传统节日之一，因为和道教的“三元”说有关系，在古代也被称为“上元节”，“上元”正月十五乃是道教“天官”的生日，民间认为在这天“天官”会赐福于人间，人们为了接福纳祥，便纷纷“燃灯”接福，于是便有了元宵节的第一大习俗“赏灯”。在赏灯的同时，我们的饮食也没...
沙糖桔上火吗（沙糖桔吃多了会上火吗） 沙糖桔是柑桔类的名优品种，具有很高的营养价值，加上其酸甜的味道，备受大家喜爱。那么沙糖桔上火吗？沙糖桔吃多了会上火吗？沙糖桔，是富含丰富维生素的一种水果，在我们生活中也比较常见。不少人困惑，沙糖桔吃多了会上火吗?关于，沙糖桔上火吗?沙糖桔吃多了会上火吗?编来为您一一解答!沙糖桔上火吗沙糖桔吃多了会上...
炖汤的做法大全集（秋天多吃这5道汤） 老话说：“一夏无病三分虚”，酷热的夏日，导致人体出汗特别多，人体消耗也非常大，身体经常会感到疲惫乏力，趁着秋季好好补补。立秋后，天气比较干燥，一定要注意补充水分，可以多煲些汤汤水水给家人喝，它们和胃补脾，润养肺燥，且易于消化，还能增强我们的提抗力。下面，和大家分享5道汤的做法，有喜欢的赶紧学起来吧，...
