摘要：
在亲密关系里，有时候身体会突然不舒服，同房后下腹坠痛就是常见的一种。这种情况虽然不少见，但不能不当回事，因为这可能是身体在提醒有健康问题。下面就说说同房后下腹坠痛的原因，遇到该... 在亲密关系里，有时候身体会突然不舒服，同房后下腹坠痛就是常见的一种。这种情况虽然不少见，但不能不当回事，因为这可能是身体在提醒有健康问题。下面就说说同房后下腹坠痛的原因，遇到该怎么办，还有怎么保持性健康。
同房后下腹坠痛怎么办
立即休息：刚感觉到疼，马上停下正在做的事，找个地方平躺。休息一会儿，看看疼痛会不会减轻。身体放松下来，有的疼痛就能缓解。
温热敷：拿个热水袋，或者把毛巾用温水浸湿，轻轻放在肚子上。温热能让紧张的肌肉放松，减轻疼痛感。热敷的时候注意温度，别烫到皮肤。
保持沟通：和伴侣聊聊自己的感受，说出自己的需求。两个人一起想办法，找到更舒服的亲密方式。沟通能让双方更了解彼此，也能减少因为动作不当引起的疼痛。
就医检查：要是疼痛一直不消失，或者越来越严重，赶紧去医院。医生会做检查，看看是不是有严重疾病。早点检查，早点治疗，对身体好。
同房后下腹坠痛的原因
生理反应：性生活时，盆腔的肌肉会变紧张，还会收缩。这些动作可能会让下腹出现暂时的不舒服或者疼痛。就像运动后肌肉会酸痛，性生活后盆腔肌肉疲劳，也会引起疼痛，这种情况一般休息后会好转。
感染：性传播疾病像淋病、衣原体感染，还有尿路感染，都可能让人下腹痛。细菌感染生殖系统或者尿道，会引发炎症，炎症刺激周围组织，就产生疼痛。
子宫内膜异位症：这是妇科常见病。正常情况下，子宫内膜在子宫里面。得了这个病，子宫内膜长到子宫外面的地方。同房时或者同房后，这些异位的内膜受到刺激，就会引起疼痛。
卵巢囊肿：有的卵巢囊肿，在性生活过程中可能会发生扭转，或者出现破裂的情况。不管是扭转还是破裂，都会让人感觉到疼痛。这种疼痛一般比较剧烈，需要及时处理。
炎症：宫颈炎、盆腔炎这些炎症也会导致下腹痛。炎症让生殖器官处于发炎状态，同房时器官受到刺激、挤压，疼痛就会更明显。炎症不及时治疗，还可能影响生殖健康。
