十大低gi主食排行分享 每天这样吃瘦身减脂更高效

我们中国人的传统饮食习惯，主食的比例很高，而且主要是精细碳水化合物，吃多了不仅容易发胖，而且对血糖控制也不好。虽然主食吃多了确实不好，不仅能量过剩，营养结构也太单一，但是完全不吃主食是不健康的。下面为大家带来十大低gi主食排行分享，每天这样吃，瘦身减脂更高效！十大低gi主食排行分享一、红薯每86g红...

月经推迟两天正常吗 2023赠你月经正常周期时间

月经周期是女性特有的生理周期，从女性青春期开始一直到更年期绝经要伴随女性数十年。而月经周期的准时、正常与否对于女性的身体健康状态和生育功能都有一定的影响。那么，月经推迟两天正常吗？2023年本文就赠你月经正常周期时间，一起来看看吧。月经正常周期时间1.月经推迟两天一般是正常的。月经提前或推迟一周是正...

男人没生育能力的5个前兆 希望你一个也没有

目前我国约有2.3亿对育龄夫妇，不孕不育的发生率为15%-17%，也就是将近有2000万个家庭在为生孩子发愁。很多人一想到不能怀孕就认为是女方的问题，但实际上因为男方或女方造成不孕的概率，男生也占了很大比例，男性不孕也需要引起重视。下面为大家分享男人没生育能力的5个前兆，希望你一个也没有。男人没生育...

盘点容易瘦的食物前十名 想减肥的一定不要错过

盘点容易瘦的食物前十名，想减肥的一定不要错过！人体的热量主要来自食物中的蛋白质、碳水化合物和脂肪。特别是脂肪摄入过多是发胖的主要原因。一般情况下，最有效的减肥方法就是运动+饮食控制。俗话说，三分靠练，七分靠吃。选择合适的低热量低糖食物摄入是减肥的重中之重。盘点容易瘦的食物前十名，想减肥的一定不要错过...

汉代琉璃（汉琉璃的发现与参证）

江苏盱眙县在近日举行了“盱眙大云山汉墓考古成果论证会”。来自全国各地的考古专家认为，作为西汉诸侯王陵园的大云山汉墓整体结构及布局清晰完整，出土众多重要文物，其考古发现对研究汉代诸侯王葬制、汉代中外文化交流等具有重要意义。时于2009年9月，南京博物院开始对大云山汉墓区进行全面勘探与抢救性发掘，揭示出...

女人的性承受极限（女人一晚上最多能承受几次？）

大多数男人觉得夜里次数越多越好，所以他们想尽一切办法也要提高数量，殊不知，男女愉悦程度并非完全取决于数量，更重要的是质量，还有男女双方的配合程度。事实上只要男人稍微用点心，去了解一下女人喜欢的方式，只要投其所好，很容易就能让她得到满足。但是有些男人却不是那么容易满足，他们需求非常高的，所以，会一直要...

佛教天地（佛像大全图高清图片）

盂兰盆节与结夏安居农历七月十五日的“盂兰盆节”是我国佛教中两个最大的节日之一，又称为僧自恣日、佛欢喜日，是佛教徒举行供佛敬僧仪式及超度先亡的节日。根据戒律的要求，僧尼在每年农历的四月十五日至七月十五日必须结夏安居，即在此动植物生长繁衍期间，定居一处，一者可免伤虫蚁，二者可专心诵经或禅修。至七月十五日...

冬虫夏草哪三类人不宜吃 最好一口都不要碰

冬虫夏草哪三类人不宜吃，最好一口都不要碰。冬虫夏草本质上是一种中药，长期服用可以提高人体免疫力，和其他中草药一起治疗人体的各种虚损。现实生活中，很多人把冬虫夏草当作补品来吃，但大家要知道的是，即使冬虫夏草再好，有三类人最好不要吃。冬虫夏草哪三类人不宜吃，最好一口都不要碰第一类、阴虚火旺的人因为冬虫夏...

如何看香（怎样看烧香的结果）

在宗教信仰中烧香敬奉先圣先贤析求保佑是中国传统之习俗现 象，而在道教中道长法师们长期的生活实践中总结了一些预知吉凶的经验和方法。 当有信士来道观或坛场进香求事最直观的，就 是运用一看香丶二看灯丶三看卦 丶四看外应丶五看内应的方式方 法来推断事物的成败吉凶。本文主要就通过看香断事介绍一些方法以供道友借...