凌晨三点他对着枕头打怪兽？这可不是做梦那么简单！ 凌晨三点被伴侣的喊叫声惊醒，开灯一看他正攥着枕头“打怪兽”——你以为这只是“做噩梦太投入”？其实这种“把梦境搬上床”的行为，可能是一种叫快速眼动睡眠行为障碍（RBD）的睡眠障碍，更关键的是，它可能是帕金森病、路易体痴呆等神经系统疾病的“早期警报器”。别觉得“睡觉喊两嗓子”是小事，早识别、早干预才能防...
查出肺结节别慌！多数是良性过客 最近体检报告里的“肺结节”，快成了大家的“心病”——有人拿到报告就慌得整夜查网络资料，有人直接把报告塞抽屉里“眼不见为净”。其实多数肺结节是良性的（比如炎症、陈旧性病灶），但关键是要“科学盯紧”：既不能过度焦虑乱折腾，也不能掉以轻心放着不管。今天就帮你把肺结节的“复查逻辑”和“日常护肺法”理得明明白...
突然高烧浑身疼？别当感冒扛！或是流感在警告 最近走在小区里总能听到此起彼伏的咳嗽声，办公室的工位也接二连三空着——又到了流感高发季！很多人把发烧、浑身疼当成“重感冒”扛着，结果越扛越严重。北京佑安医院主任医师李侗曾提醒：流感和普通感冒根本不是一回事，它是由特定病毒引发的“危险呼吸道疾病”，传染性强、重症风险高，要是当成普通感冒处理，很可能耽误...
这3种小毛病正悄悄拖成癌？多数人还蒙在鼓里！ 你有没有想过，平时不在意的“小毛病”，可能是癌症的“隐形导火索”？世界卫生组织说，全球每6个癌症患者里，就有1个是慢性炎症拖出来的——不是那种发烧、红肿的急性炎症，而是像“文火焖烧”的慢性炎症：它不疼不痒，却持续刺激你的细胞，10年、20年之后，把正常细胞“熬”成癌细胞。今天就跟你掰扯清楚：哪3种炎...
孩子突然高烧39.5℃？别瞎扛当感冒！ 最近走在小区里，总能听见家长念叨“孩子突然烧到39.5℃，浑身疼得直哭”；办公室里也接二连三有人“请假养病”——没错，冬季流感已经进入高发期。不少人误以为“流感就是重感冒”，硬扛着不去医院，结果拖成肺炎的不在少数。好在近期专家科普直播中推出了流感防治方案讲解，提醒我们：流感不可怕，但“瞎扛”“乱治”...
孩子咳一周越喝冰糖炖雪梨越严重？真相竟是这种咳嗽最怕它 最近走在小区里，总能听到此起彼伏的咳嗽声——要么是孩子感冒后期咳得小脸通红，要么是老人慢性咽炎犯了总清嗓子。朋友圈里更是清一色的“冰糖炖雪梨打卡”，有人说“喝了一次就不咳了”，也有人吐槽“越喝越严重”。到底这碗“国民食疗方”是止咳神器还是“千人千效”的偏方？今天咱们就把这件事的底摸透，帮你搞清楚“什...
奶奶一个动作！10岁男孩险丧命？真相比想象更可怕 前段时间门诊接诊的10岁小宇让我至今难忘：他患1型糖尿病2年，平时血糖控制得不错，上周感冒发烧时，奶奶怕“胰岛素加重感冒”，偷偷停了2天胰岛素。等家长发现时，小宇已经恶心呕吐得站不起来，呼吸里飘着股“烂苹果味”——这是糖尿病酮症酸中毒（DKA）的典型信号，再晚来1小时可能就有生命危险。在儿童1型糖尿...
娃总咳喘？当心肺里藏着个小水泡！ 不少家长可能没听说过“先天性肺囊肿”，但如果家里娃总反复肺炎、运动后喘得比别的孩子厉害，或是突然喊“胸口疼、喘不上气”，就得警惕这个“藏在肺里的小水泡”——它是儿童常见的先天性肺部畸形，源于胚胎期气管、支气管发育“走偏”，导致肺里长出一个个“空泡泡”。虽然名字带“囊肿”，但早发现、早规范处理，多数孩...
和抑郁症共处25年才明白？原来战胜它靠的不是坚强 你见过有人和抑郁症“共处”25年吗？不是偶尔的“心情差”，是那种像裹着湿冷的雾——早上要攒够半小时勇气才敢掀开被子，明明饿了却看着最喜欢的红烧肉没胃口，想集中精力工作却总被“我什么都做不好”的念头打断，连睡眠都成了“薛定谔的状态”：要么凌晨3点醒到天亮，要么睡12小时还觉得浑身像灌了铅。长期抑郁症从...
凌晨3点宝宝头上软乎乎鼓起来？新手妈妈崩溃大哭 凌晨3点的急诊室里，新手妈妈小夏抱着10天的宝宝崩溃大哭——明明早上还好好的，下午就突然拒绝吃奶，一直睡不醒，体温降到35.2℃，前囟（头顶的“软乎乎”）鼓得像个小包子。医生的一句话让她腿软：“高度怀疑化脓性脑膜炎，得立刻做脑脊液检查。” 这不是电视剧里的情节，是每年数千新生儿都会遭遇的“沉默威胁”...
