如何预防春季上火(春季上火吃什么好) 我国传统中医四季养生的原则认为春季肝脏当令，所以春季应该养肝护肝以防肝脏淤滞不畅。除了养肝护肝外，春季养生还须预防似火，即肝火、胃火、心火、肺火。结合这一养生特点，从现代营养学的角度来看，春季养生应以食疗养生为先。以下将为您介绍各类春季上火病症吃什么好？ 春季肝火旺--伤眼升血压 春季养生首先要养肝...
牙齿不是越白越健康(牙齿美白是不是越白越好呢) 在各大超市的牙膏区可以看到很多品牌的美白类牙膏，各种新概念也层出不穷，如HCS亮白因子、美白因子、蓝光炫白等等，大家也都觉得牙齿应该是越白越好。甚至有不少人走进美容机构，要求美白牙齿。然而，真正的健康牙齿并不是越白越好。 牙齿是人体最坚硬的器官，如果没有它，我们吃东西都很难，生命就更难为继了。但即使...
如何正确刷牙(正确的刷牙方法刷牙时间) 1、刷牙的方法 将牙刷毛指向牙冠方向，然后沿牙面向牙龈轻微拂刷，做类似咀嚼纤维性食物时对牙面的摩擦动作，这种刷牙方法能清洁牙面，刺激牙龈组织的血液循环，促进牙周组织的健康。使牙刷毛与牙长轴保持平行，贴于牙面，刷毛指向牙龈方向，尖端轻轻压在牙龈边缘处，用柔和的拂刷动作旋转刷毛，使之与牙长轴成45°角，...
五更泻是怎么回事(经常早上拉肚子怎么办) 很多人经常会早上拉肚子，中医把它称为五更泻。五更泻又名鸡鸣泄、肾泄，它的特点就是每天凌晨2—7点腹泻2—3次，有时刚刚躺回被窝一会儿，就又去厕所，早上起床后第一件事也是上厕所。白天也要泻3—5次，重者每日5—10次以上。 这种病换季时最易复发，喝啤酒、吃冷食、吃了不干净的食物、吃得过饱都会腹泻。严重...
哪些人需要补充维生素c(维生素c有什么作用) 维生素c的作用很多，维生素C有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生素C丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素...
经常放屁该怎么办(经常放臭屁是怎么回事) 1、脾胃虚寒 症状：排气不臭，腹中满胀，喜暖喜按，或进热食热饮较舒服，食欲减退、神疲乏力。 对策：可用理中汤加减来温补脾胃。 配方：人参、干姜、甘草（炙）、白术各9克，把药切碎，用水1.6升，煮取600毫升，去滓，每次温服200毫升，日三服。服汤后，如食顷，饮热粥200毫升左右，微自温，勿揭衣被 2...
乙肝患者能结婚吗(乙肝患者可以怀孕生子吗) 患者在经过一段时间的科学治疗时，一旦病情恢复正常的慢性乙肝患者，完全可以像正常人一样结婚、生子，但其配偶应接种乙肝疫苗以免受到感染。怀孕期间有可能出现或再次出现肝功能损害，如果过分强调保护母亲，那么只有放弃怀孕才是最安全的，但这并不现实。因此，这个问题的处理特别要强调具体问题具体分析。一般情况下，母...
夏季如何预防头痛(夏季防治头痛最有效的方法) 夏季头痛发作应对如下： 1、补充水分 因脱水而出现的头痛，可以输入一定量的生理盐水，以消除或减轻脱水。预防这种头痛的关键是要及时补充水分。 失水性头痛除及时补充水分外，患者同时应卧床休息，采取低枕或无枕卧位，使血流尽可能多地流向大脑。夏季易发生腹泻，腹泻时要防脱水。否则也易发生缺水性头痛。 2、充足...
如何预防甲醛中毒(预防甲醛中毒的方法) 甲醛的危害 甲醛危害严重的场所：新装修的居室、办公室、会议室、宾馆、KTV包房和家具商场、建材商场等。 预防甲醛的注意事项 1、注意室内空气的检测和净化。根据室内空气中的甲醛污染程度，请相关的专家提供有效的治理方案，特别是家中有老人、儿童和过敏性体质的家庭，更要注意。 2、用人造板制作的衣柜，如甲醛...
如何调理肾阳虚(阳虚体质怎么调理) 阳虚体质的症状表现 1、畏寒怕冷，四肢不温：这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。 2、完谷不化：指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“...
