明明打了流感疫苗怎么还高烧？4个原因帮你搞懂 最近后台总能收到读者留言：“明明9月底刚打了流感疫苗，怎么上周突然高烧39℃，肌肉酸得像被打了一顿？是不是疫苗白打了？”其实这种“接种后仍感染”的情况并不少见，但疫苗从不是“流感保险”，而是“重症盾牌”——今天咱们就把这事说透，帮你搞懂“为什么打了疫苗还会得流感”，以及真感染了该怎么处理、怎么让疫苗...
楼下张阿姨拎菜手麻嘴歪，你知道有多危险吗？ 早上刚出门，就碰到楼下张阿姨扶着墙站着——她刚才拎着菜篮子突然右手麻得连袋子都攥不住，嘴角还往下耷拉，说话也变得结结巴巴。我赶紧帮她坐下，一边喊家人一边打120。后来医生说，这是短暂性脑缺血发作（TIA），也就是常说的“小中风”——虽然症状24小时内就恢复了，但如果当时没重视，后续3个月内发生大中风...
吃不多还胖？五个方法激活棕色脂肪调代谢 你有没有过这样的困惑？明明吃得不多，体重却蹭蹭涨；或者体检报告上血糖、血脂超标，医生说“代谢不好”。其实问题可能出在你体内的两种脂肪——白色脂肪和棕色脂肪。前者是“能量储存仓库”，过多会引发肥胖、糖尿病；后者具有“代谢调节功能”，激活它能帮助消耗多余热量。今天我们就来了解这两种脂肪的区别，并介绍科学...
奥司他韦不是流感预防神药！错用反而伤身 最近刷到不少关于“吃奥司他韦防流感”的讨论，有人说它是“流感神药”，全家都备着；也有人吃了之后恶心呕吐，疑惑自己是不是用错了。其实奥司他韦根本不是“万能预防药”，用错了反而可能伤身——今天就把关于它的“能”与“不能”讲清楚，帮你避开用药误区。 奥司他韦不是“感冒保险”，这些人才能用！ 很多人把奥司他...
这三种水果竟会伤胃？专家紧急提醒 近年来，胃病发病率持续攀升，尤其在年轻人中越来越常见。工作压力大、饮食不规律、熬夜应酬……这些习惯正在悄悄侵蚀我们的胃黏膜屏障。而你可能不知道，有些被奉为“健康神器”的水果，反而可能成为诱发或加重胃病的“隐形推手”。近期多家权威媒体和消化科专家发出提醒：猕猴桃、山楂、菠萝这三种常见水果，胃病患者需格...
还没发烧就失声？当心这是流感的前兆 前段时间，你身边是不是也出现了不少“说不出话”的人？不是嗓子疼，而是直接失声——说话费劲、声音嘶哑，甚至完全发不出声。据人民日报健康客户端报道，本轮流感季中，“失声”成为许多患者的首发症状，尤其在甲型H3N2病毒主导流行的情况下，这类病例显著上升。更值得注意的是，有些人先是嗓子哑了，几天后才出现高烧...
突然高烧39℃以上？别硬扛！很可能是甲流 前段时间，甲流再次进入高发期，不少地方医院接诊量明显上升。你身边是否也有人突然发烧到39℃以上，浑身酸痛、头昏脑胀，甚至胸闷气短？这很可能不是普通感冒，而是来势汹汹的甲型流感。作为一种传染性强、传播速度快的急性呼吸道疾病，甲流不仅症状重，还可能引发肺炎、心肌炎等严重并发症。潍坊市人民医院呼吸内科主任...
这3类肉再香也得忍住？2种护心肉却要常吃！ 近年来，冠心病在我国的发病率持续攀升，已成为威胁中老年人健康的主要“杀手”之一。很多人一听说自己得了冠心病，第一反应就是：“以后是不是一口肉都不能吃了？”其实不然。关键不是能不能吃肉，而是吃什么肉、怎么吃、吃多少。科学饮食不仅能避免病情恶化，还能帮助稳定血脂、保护血管。近期多项临床研究和权威指南都明...
妊娠纹真能抹平？90%妈妈都搞错了！ 产后半年，很多妈妈开始对着镜子叹气：肚子上那道道“西瓜纹”怎么就是去不掉？其实，妊娠纹不是身材走样的标志，而是母爱的勋章。它源于孕期皮肤被快速拉伸，胶原纤维断裂，并非护理不当或体质差。市面上所谓“七天抹平”“一涂即消”的宣传，大多是夸大其词。科学研究表明，妊娠纹一旦进入银白色晚期阶段，完全消除几乎不...
瘦子也会胰岛素抵抗？这个隐形杀手正在悄悄偷袭你 前段时间，网上一句“糖总，我们胰岛素抵抗了！”意外走红，看似调侃，却道出了一个严肃的健康现实。胰岛素抵抗，这个听起来陌生的医学术语，其实是多种慢性病的共同起点——它不仅是2型糖尿病的“前奏曲”，更与脂肪肝、高血压、心血管疾病甚至多囊卵巢综合征密切相关。首都医科大学附属北京积水潭医院原内分泌科主任陈海...
