做了一次人流不孕不育怎么办
做了一次人流，导致出现不孕不育这种状况的时候，还是需要根据目前的实际情况进行调整，但是到结束出现不孕不育的这种类型的恢复和改善，一般考虑是由于激素水平失调所引起的，可以适当进行补充，也是目前所出现有不孕不育的症状进行有效的缓解和治疗
如何识别女性不孕的征兆
社会在进步，但是人类的生育能力似乎在退步，尤其是职业压力，造成男性和女性生育能力都在下降，很多女性都认为没有生育小孩的女性不算是一个完整的女性，那么女性们应该怎样防范不孕的出现呢？
女性不孕的原因是多方面的
大致可分为三大类：器质病变因素、免疫因素、内分泌因素，但有时这三类或其中的两类原因可能是并存的。如何预防该病的发生，如何早期诊断、早期治疗，是非常重要的一环，当然也是人们普遍关心的话题。其实，许多女性不孕，的确是可以有效预防的。
我们知道，临床除少数女性是因为先天生理缺陷发生不孕外，大多数不孕症是后天疾病所引发的。这些后天的疾病因素，都是可以有效预防的，只要在青春期、在婚前婚后注意防护，只要做到关心、呵护生殖系统，只要及时发现不孕不育的蛛丝马迹，就完全可以将女性不孕症的发病率降低下来。
性经历过早者易患不孕症
大量的临床资料证实，女性过早的进行性生活，不仅容易导致生殖系统感染，也会因服用避孕药、人工流产或者药物流产等引起内分泌失调，使排卵受到影响。凡是有性经历较早而结婚后又发生不孕症者，应该尽快系统检查看看，以免病情加重，影响治疗效果。
第二性征发育迟缓者常常易患不孕症
要注意观察自身发育状况，一旦第二性征的发育迟缓，应该引起足够的重视，并及时到医院检查。第二性征的发育是为生育能力奠定基础的阶段，在一般情况下，女性12-14岁时月经就会初潮，之后体毛开始生长，*逐渐发育隆起，倘若到了发育年龄而没有生理发育方面的变化，本人及家长就应该引起重视，特别身体方面还有其他异常时，应该及时到医院妇科检查，以及早预防不孕症的发生。
不注意经期保护者容易发生不孕症
月经来潮期间应该特别呵护，注意适当休息，不可剧烈活动，不宜进食生冷食物，如果没有做到经期呵护，发生生殖系统感染的概率会大大增加，月经不调、*内膜异位症等疾病发病率常常增多，一些不注意经期卫生者，还有可能发生*炎、宫颈炎、*内膜炎，附件炎、盆腔炎等，发生输卵管阻塞、通而不畅的可能性增加。在打算怀孕而不能怀孕时，应该尽快到医院检查。
及时发现内分泌方面的问题
月经是反映女性生内分泌情况的晴雨表，很多内分泌疾病常常表现在月经上，从月经周期、月经颜色、月经量等方面，可以判断内分泌的情况。如果月经稀发、闭经、痛经、月经不止时，就应该及时到医院就诊。
月经来潮过晚，往往提示生殖系统发育出现问题；月经来潮后又停止，往往说明内分泌出现异常；如果出现严重的痛经，可能存在*发育、*内膜异位症等问题；如果月经稀发甚至闭经，另外有肥胖、多毛等，很可能是多囊卵巢综合征。这些疾病，往往是女性不孕症的常见相关疾病。
如何有效地避免月经不调的发生？这就需要女性朋友在日常的生活中注意一些细节，比如说经期前后不吃冷饮，不过劳过逸，不熬夜，不酗酒，少吃辛辣油腻生冷的食物等，但对那些由于自身体质的问题也就是先天的气血不足、胞宫虚寒的人来说，就是要及时地把这些纠正过来。因为这些病因也有它特有的表现，比如身体瘦弱，发育迟缓，面色白，容易头晕，乏力，怕冷等，及时地治疗这些症状，也是避免发生月经不调和不孕症的有效手段。
身体过于瘦或者过于胖易发不孕症
当身体过于瘦或者肥胖时，应该引起结婚后不能顺利怀孕者的注意。有的少女月经初潮时间较晚，身体瘦弱，月经16岁之后来潮，月经量少、色淡、质稀，或者是节食、减肥的女性，容易发生不孕症；而过于肥胖的女性，结婚后长时间不怀孕时，要排除肥胖生殖无能综合征、多囊卵巢综合征等疾病的可能。
备孕时期的“6个不可为”
1.不轻易减肥：
临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。
2.不吃全素食：
德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。
3.少穿紧身衣：
英国的研究发现，紧身衣裤在*及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但*仍会保持一段时间压力。压力差会使*内膜细胞离开*，形成*内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起*位前倾，增加不孕的机会。
4.*少冲洗：
有关专家认为，*冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏*内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做*冲洗者的3~4倍。此外，不当的*冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。
5.经期不*：
虽然有规律的*有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果*容易使*与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的*凝集而失去活力。
6.别懒于运动：
运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。
中医如何看待女性不孕因素做好食疗助好孕
现代女性不孕的病例越来越多，这其中的原因有很多，有些是因为体虚气血不足，有些是过于肥胖，也有因为物理损伤的。那么，中医是如何看待女性不孕的原因呢？
肾虚肾为先天之本，藏精气。肾中精气的肾衰，主宰着人体的生长发育及生殖功能的成熟与衰退。肾虚与*发育不良亦有着密切的关系。肾虚具体可分为肾阳虚和肾阴虚两种。
肝郁素体肝旺，或抑郁、焦虑、急躁，导致肝气失调，气血不和，冲任不能相助；或脾肾不足，不能助肝用，或营血亏虚，不能养肝体，导致肝郁气滞而不孕。
痰湿素体肥胖，或恣食膏粱厚味，脾虚不运，肾虚不化，痰湿内生，气机不畅胞脉闭塞，不能摄精成孕。
湿热因行经、房事或其他检查以及手术等，湿邪乘虚袭入，蕴而生热，损伤冲任督带可致不孕。或因肝经湿热下注，奇经亏损，亦不能摄精成孕。
血瘀经行或术后，瘀血留住，或者风寒入侵，与胞脉相搏结以致留瘀；或肝郁气滞，冲任停瘀，瘀阻于内，两精不能交合以致不孕。
女性患上不孕不仅失去了生育的权利，而且承受着极大的心理压力，可以采取食疗的方法进行改善。那么，如何食疗？
1、多食猪、牛骨汤
猪、牛骨头汤是一类富含骨髓，具有良好的造血、生精功效，能够有效增加抵抗力，改善性功能，提高性生活质量的饮食，女性不孕患者可经常饮用。
注意事项：骨头汤熬制时应先将腔骨敲断，加入少量米醋，以骨髓等营养物质更多的溶入汤中，有利于营养吸收。
2、常食木耳冰糖羹
木耳冰糖羹具有润肺补肾之功效，适合女性不孕患者长期食用，也可加入适量红枣。
注意事项：木耳冰糖羹的原料好选择白木耳与黑木耳搭配的方式，两者比例自定。先将黑木耳小火煮至3小时，再加入白木耳煮1小时，直至木耳烂似细泥，根据个人口味加入适量冰糖后即可食用。另外，木耳冰糖羹适宜空腹服用，每日250毫升即可。
3、麻雀肉3个，麻雀卵30个，核桃仁30个，炖食，可治肾虚、腰酸、腰痛、女子不孕症。
4、核桃仁250克，海马30克，泡酒饮服，可治女子不孕症。
5、乌骨鸡1只，枸杞子250克，煮熟食之，每周2次。
6、紫河车1只，洗净，核桃仁300克，煨汤服，每周一次。此方补气养血，益肾养精。紫河车含有雌性激素及人绒毛膜*，有促进乳腺分泌和*、卵巢发育的作用，治疗*发育不全的女子不孕症
