张阿姨攥着体检报告慌了：你也错把血稠当血脂高？ 上周在社区医院遇到张阿姨，攥着体检报告眼泪都快掉下来：“医生说我血液黏稠，是不是高血脂？是不是要得中风了？”原来，旁边的大叔也凑过来：“我去年查出血脂高，是不是血肯定稠？”其实像他们这样把“血液黏稠”和“高血脂”画等号的人，我每天能碰到五六个。很多人一听到“血稠”就联想到“血脂高”，赶紧买降脂药吃，...
东北人易患半身不遂？3个隐形杀手和救命招 东北的冬天，炕头烧得暖乎乎的，餐桌上摆着酸菜炖大骨头、油炸锅包肉，长辈端起白酒说“喝口暖身子”——这是刻在很多东北人记忆里的日常，却悄悄藏着“半身不遂”的高风险。数据显示，东北地区脑血管疾病发病率比全国平均水平高30%，每10个中风患者中，就有3个来自东北。为什么东北人更容易得半身不遂？今天我们扒开...
和人说话被躲？你的口臭竟是胃酸搞的鬼 早上和同事凑近讨论工作，对方突然往后退了半步；约会时刚开口，对方就低头翻手机——你有没有过这种“社死瞬间”？其实不是你没刷牙，而是胃酸在“搞事情”。很多人把胃酸口臭当“小毛病”，忍忍就过了，却不知道它可能是胃食管反流、幽门螺杆菌感染的信号，拖久了还可能损伤胃黏膜。今天就把胃酸口臭的“识别-诊断-治疗...
朋友妈妈流感没当回事住ICU？教你避开应对误区 最近刷朋友圈，不少人晒“流感套餐”——退烧药、止咳药堆了一桌，还有人说“孩子烧了3天，差点转肺炎”。没错，今年流感来得比往年早！中国疾病预防控制中心的数据显示，南北方流感活动都在“快速爬坡”，预计12月中上旬部分省份先到高峰，月底全国大部分地区都会“破峰”。比起普通感冒，流感的“狠”不仅是“烧得高”...
月经乱长痘掉发？你的内分泌指挥链可能出问题了 早上梳头时发现梳子上缠了一大把头发，镜子里下巴又冒了颗红肿的痘，翻了翻日历——上次月经已经是40天前的事了……这些糟心的“连锁反应”，是不是很多女性都悄悄经历过？其实，这可能是你的内分泌系统在“喊救命”。当负责调控激素的“指挥链”（下丘脑-垂体-卵巢轴，简称HPO轴）出了问题，雄激素悄悄升高、雌激素...
明明打了流感疫苗怎么还高烧？4个原因帮你搞懂 最近后台总能收到读者留言：“明明9月底刚打了流感疫苗，怎么上周突然高烧39℃，肌肉酸得像被打了一顿？是不是疫苗白打了？”其实这种“接种后仍感染”的情况并不少见，但疫苗从不是“流感保险”，而是“重症盾牌”——今天咱们就把这事说透，帮你搞懂“为什么打了疫苗还会得流感”，以及真感染了该怎么处理、怎么让疫苗...
楼下张阿姨拎菜手麻嘴歪，你知道有多危险吗？ 早上刚出门，就碰到楼下张阿姨扶着墙站着——她刚才拎着菜篮子突然右手麻得连袋子都攥不住，嘴角还往下耷拉，说话也变得结结巴巴。我赶紧帮她坐下，一边喊家人一边打120。后来医生说，这是短暂性脑缺血发作（TIA），也就是常说的“小中风”——虽然症状24小时内就恢复了，但如果当时没重视，后续3个月内发生大中风...
吃不多还胖？五个方法激活棕色脂肪调代谢 你有没有过这样的困惑？明明吃得不多，体重却蹭蹭涨；或者体检报告上血糖、血脂超标，医生说“代谢不好”。其实问题可能出在你体内的两种脂肪——白色脂肪和棕色脂肪。前者是“能量储存仓库”，过多会引发肥胖、糖尿病；后者具有“代谢调节功能”，激活它能帮助消耗多余热量。今天我们就来了解这两种脂肪的区别，并介绍科学...
奥司他韦不是流感预防神药！错用反而伤身 最近刷到不少关于“吃奥司他韦防流感”的讨论，有人说它是“流感神药”，全家都备着；也有人吃了之后恶心呕吐，疑惑自己是不是用错了。其实奥司他韦根本不是“万能预防药”，用错了反而可能伤身——今天就把关于它的“能”与“不能”讲清楚，帮你避开用药误区。 奥司他韦不是“感冒保险”，这些人才能用！ 很多人把奥司他...
这三种水果竟会伤胃？专家紧急提醒 近年来，胃病发病率持续攀升，尤其在年轻人中越来越常见。工作压力大、饮食不规律、熬夜应酬……这些习惯正在悄悄侵蚀我们的胃黏膜屏障。而你可能不知道，有些被奉为“健康神器”的水果，反而可能成为诱发或加重胃病的“隐形推手”。近期多家权威媒体和消化科专家发出提醒：猕猴桃、山楂、菠萝这三种常见水果，胃病患者需格...
